sexta-feira, 30 de dezembro de 2011

Adeus Corpo Velho... Feliz Corpo Novo! + Ultima pesagem

Olá!!!
Meninas e meninos, passando pra desejar a vocês um FELIZ ANO NOVO!!!

hehehehehe... 

Falando um pouco do meu ano... 2011 foi um ano de incríveis conquistas pra mim e mudanças...
Algumas delas são:
1° Em 2011 comecei minha faculdade.
2° Em 2011 atingi o meu peso ideal, pela primeira vez na minha vida.
3° Em 2011 saí em 2 revistas.
4° Em 2011 aprendi muito sobre reeducação alimentar e outras cositas más.
5° Em 2011 fiz o meu querido blog, e conheci pessoas incríveis aqui... Pessoas que eu realmente tive grande afinidade, vontade de conhecer pessoalmente e nos tornamos grandes amigas!
Conheci e acompanhei histórias de mulheres de verdade, guerreiras, mães, esposas, trabalhadoras e ainda sim vaidosas! Sempre correndo atrás de seus sonhos e nunca desistindo! Vocês me inspiraram a chegar onde eu sempre quis... Muito obrigada a todas que passaram por aqui e me deram aqueeeeeeeeela força, dica, puxão de orelha e elogios!!!

Enfim, muita coisa aconteceu nesse ano, pra mim foi um ano muito bom! Claro que teve coisas ruins, mas nada que seja tão ruim assim.... Agradeço muito a Deus por ter conservado a minha família, meus amigos antigos, os novos, e o meu amor... Muito obrigada meu DEUS!!!

Para o ano que vem tenho muitos planos, objetivos e outros sonhos há concretizar... Mas não quero pedir nada, só agradecer!!! Ano que vem venho aqui com novidades quentíssimas!

Agora chega de lenga lenga:

                                   PESO MÁXIMO ATINGIDO EM 2008: 77 Quilos


                                   PESO INICIAL DE 2011: 68 Quilos



                                   PESO FINAL DE 2011: 52 Quilos e 600 gramas!!!


                                 
                                   PESO TOTAL ELIMINADO EM 2011: 15 Quilos e 400 gramas!!!

    PESO TOTAL ELIMINADO COM REEDUCAÇÃO ALIMENTAR: 24 Quilos e 400 gramas!!!

Volto em breve... Muitos beijos light!!!!

quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

Eu na revista Malu !!!!

Genteeeeeee, eu tinha esquecido!!! Saí na revista Malu dessa terça feira !!!! hahhahahha...

Tá aí:

Beijos e volto sexta :*

terça-feira, 27 de dezembro de 2011

Eliminando o peso que ganhei de presente de Natal + Desabafo!!!

Boa tarde!!! Gente, ontem(segunda feira) tomei coragem e me pesei, e claro, engordei... Depois da comilança do Natal não há quem não engorde, só mesmo aqueles que seguiram firme né... Engordei 1kg.

Mas já na segunda entrei na linha e estou na linha. Ontem até fui caminhar de baixo de chuva!!!
Hoje ao acordar me pesei de novo e já aviam baixado 900gramas dos 1kg que ganhei de Natal!!! Yuuupiii....

Eu já havia feito um post aqui a algum tempo atrás, falando que dificilmente engordamos tanto em tão pouco tempo, é possível sim, claro! Mas na maioria das vezes é só inchaço, retenção de líquidos, bolo fecal e comida que ainda está na pança, ou tudo isso junto! E se depois da extravagância entrarmos na linha e fizermos exercícios físicos, eliminamos isso em até 2 dias.

E é exatamente isso que está acontecendo comigo. Acredito que amanhã eu já tenha eliminado os últimos 100gramas que faltam para eliminar tudo que ganhei no Natal, e até mais um pouco quem sabe. Vou me esforçar para a minha ultima pesagem do ano de 2011, na sexta feira. Mais tarde tô lá na avenida caminhando/correndo por 1 hora, faça chuva ou faça sol!

Eu no domingo de Natal brincando de tirar fotos com meu amore:


Diz ele que nessa foto eu tô igual a um E.T de tão magra...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk!
Quando me dizem que estou magrela eu AMO, sério mesmo! kkkkk... Também, pra quem só foi chamada de gorda, baleia, obesa, desproporcional, lorão melão, etc... a vida inteira, tenho mais é que gostar mesmo!

Mas quando dizem que estou anorexa me dá um ódio!(GENTE IGNORANTE E DESINFORMADA)
Só porque eu me alimento bem, não me encho de porcarias sempre(as vezes claro de como sim!), e continuo fazendo exercícios, não significa que estou anorexa! Isso é só o um estilo de vida saudável, que por sinal e se Deus quiser, eu vou segui-lo pro resto da vida! Anorexia é uma doença grave, e é BEM DIFERENTE de manter hábitos saudáveis, sem contar que nem se eu quisesse eu seria anorexa... Não comer, meu bem, não é comigo MESMO!

Engraçado que quem me diz essas coisas, de que devo estar anorexa, é gordo(a)!
Não é porque uma pessoa se sente bem com 65kg, que eu devo me sentir bem com esse peso também!
Eu não sou burra, pesquiso muito sobre todos os assuntos relacionados a emagrecimento.
Não vou cometer a burrice e sandice de emagrecer tanto ao ponto de meu IMC estar abaixo do normal.

Me dá tanta antipatia e preguiça quando me param pra abrirem a boca e falam essas bobagens, que eu nem respondo, só digo: ''Aram, pode deixar, estou me cuidando, não se preocupe, e abro um sorrisinho amarelo.''
A vontade que tenho é outra: ''Mandar TNC, pq não sou imbecil... E por aí vai.''

Desculpa meninas, mas eu tinha que desabafar.... Agora que estou muito próxima ao meu peso final, isso tudo tá acontecendo comigo direto, e enche o saco! Quem sabe alguém que costuma me encher, não lê isso aqui e PARA! Ou pelo menos pense antes de falar alguma coisa, e diga algo mais inteligente, baseado em alguma informação correta. Porque eles(as) nem mesmo sabem meu peso e altura.

Se cheguei até aqui, anos de reeducação alimentar, ainda tenho um blog relacionado ao assunto MINHA VIDA COM MAIS SAÚDE, tenho vocês amigas blogueiras que me vigiam, ajudam, passam informações e tudo mais. Não é possível que eu não sei até aonde eu posso chegar com o meu emagrecimento! É só usar o tico-e-teco de vez em quando...

Beijocas a todas e desculpa mais uma vez!

segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

Meu Natal...

Olá meninas!!! Como foi o Natal de vocês? O meu foi ótimo!
Nem comi muito na ceia... Mas no almoço de domingo comi bastante e durante o dia comi vários bombons! hehehe... Não quero me pesar hoje, só sexta. Vou me comportar até lá e fazer exercícios físicos todos os dias.
Então sexta passo aqui para a ultima pesagem do ano de 2011!!!

Seguem fotos do meu Natal:

Praça da Liberdade, é uma enorme praça na minha cidade que todo ano é enfeitada e todo ano a decoração é diferente: Eu

Jardim liiindo:
Eu e meu amor embaixo da árvore que chove luzes:

Eu de novoo:

Eu e meu amor:

Foto na Ceia de Natal na minha casa:
Esqueci de tirar foto de corpo inteiro do meu vestido vermelho de mamãe noela kkkkkk... Depois tiro e coloco aqui!
Beijos pra vocês :*


sexta-feira, 23 de dezembro de 2011

Pesagem Final do meu Desafio Pessoal de 47/47 dias.

Bom dia!!!
Como prometido hoje estou aqui bem cedinho com o resultado....
Vamos lá:
Dia 7 de novembro: 57kg
Dia 23 de dezembro: 52.800kg
Tempo: 47 dias
Total Eliminado: -4.200kg

Gente, estou muito feliz! Juro que não esperava tanto... Estou bem feliz com o meu corpo, ainda quero eliminar uns 2 quilos e só! Continuo com a R.A pra sempre, claro! Não vou enfiar o 2 pés na jaca amanhã não! Nem no Reveillon! Durante o dia, é alimentação correta e a noite claro que vou comer né, mas eu já não tenho aquele apetite de leão... Não consigo mais comer demais, graças a Deus!

Passarei o Natal com meu namo e minha família, depois mais tarde vamos pra casa dos familiares dele. No domingo acredito que vamos pra casa da avó dele ou pra minha de novo, ainda não sei...
Semana que vem vou trazer fotos do meu Natal, e continuarei me esforçando com a R.A e A.F semana que vem e sempre né! Quero eliminar esses últimos 2 quilinhos, por pura vaidade, eu sei. Sei que não tem tanta necessidade mas não quero ficar tão encima do peso ideal pq qualquer escapulida estarei com 1 ou 2 quilos a mais, e isso faz diferença, sem contar que em janeiro vou pra praia. Sexta que vem será a minha pesagem Final do ano de 2011!

Meninas, tenham um Feliz Natal cheio de luz, amor, paz e felicidade. Não se esqueça de se lembrar do verdadeiro significado do Natal, e do aniversariante JESUS!
Vou deixar a parte de falar do meu ano e agradecer a vocês por tudo na sexta que vem, hehe!
Deixo a vocês essa bela mensagem:


Um beijo !

quinta-feira, 22 de dezembro de 2011

Ultimo empenho.

Como amanhã é dia de pesagem final do meu desafio pessoal, fui correr, foi o meu ultimo empenho antes do fim do desafio... corri por 30minutos + 200 abdominais + 30minutos de caminhada. Ufa!
R.A foi certinha, tudo pra brilhar amanhã na pesagem.
Essa noite quero dormir muito bem... Pra amanhã acordar e ir direto pesar, e passar aqui pra contar, claro!

Vejo vocês amanhã meninas, um beijo.

Aah o verão....+ Dia 46/47 !!!

O verão chegou!!!
E pela primeira vez, vou passar um verão magra... A ultima vez que passei um verão magra eu era uma criança...
Na verdade é o primeiro Natal, Reveillon e Verão que estou magra. O meu Deus, que felicidade!!! Muito obrigada!!! E obrigada a todas vocês que deixaram uma palavrinha de carinho e incentivo pra mim...
Janeiro vou pra praia, e no carnaval tbm, quero aproveitar muitooooo... Mas segurando a boca sempre, e pra sempre. Tenho muitos planos pra 2012, muita coisa vai mudar, inclusive aqui no blog!!! Mas isso conto depois ;)

Ainda desejo eliminar uns 2 quilos... Mas já estou me sentindo muito bem assim.
Hoje é o dia 46 de 47 do meu desafio pessoal, iniciei o meu desafio com 57kg no dia 7 de novembro.
Amanhã é dia de pesagem final!!! Estou ansiosa! Tá, confesso! Eu já dei uma espiadinha no resultado, não aguenteiii kkkkkk...

Amanhã de manhã então, venho com o peso final do meu desafio pessoal e o post de Natal!!!
Beijos light pra vocês :*

terça-feira, 20 de dezembro de 2011

Sozinha...

Olá!!! Tem alguém aiii... ???? Alô...???

Tô me sentindo tão sozinha por aqui... Cade vocês meninas??
Será que é porque é fim de ano e todas estão numa correria só? =/
Saudades de vocês!!! Espero que esteja tudo ótimo com vocês.
Eu estou bem, esperando ansiosamente pelo Natal, data que amo! Mais que o meu próprio niver...
R.A tudo bem... mas sem neuras nessa época, equilíbrio é a palavra!!!
Passo por aqui na sexta pra postar meu peso...

Beijos sabor cupcake, que não comi hoje no shopping... Aliás, nunca comi e estou doida para experimentar, deixa pra próxima... Ai que vontade!!! :*

segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

PRECISO DA AJUDA DE TODAS VOCÊS!!!

Boa noite meninas!!! Tenho uma MEGA novidade para contar pra vocês!!!

* ME TORNEI UMA REVENDEDORA DE ROUPAS!!! *

Isso mesmo!!! Sempre fui muito ligada a tudo que tem haver com beleza, moda, estética, etc.
Agora começarei a revender roupas LINDÍSSIMAS via internet, vou fazer um facebook só para vender.
Pretendo mostrar os looks aqui no Blog também para quem se interessar.
Genteeeee, as roupas são LINDAS DE MORRER, sério! Não é papo de vendedora não.. hahahaha! É papo de consumidora nata! Sou fascinada por roupas, por mim eu só teria roupas e mais roupas... Mas que mulher não ama né?

Bom, enfim... Chega de blábláblá!

Preciso da ajuda de vocês pra o seguinte....
Quero um nome para o facebook que irei revender as roupas, um nome de referencia entendem? Ainda estou em dúvida se coloco por exemplo: Fernanda Soares Moda, Fernanda Soares Vendas... Algo com o meu nome.
Mas acho assim tão sem graça... Vi um facebook hoje de revendas com o nome: Dona Patricinha. Achei tão chique, descolado... Chama a atenção. Lógico que não vou copiar né! rsrsrs...
Quero um nome parecido... Algo que tenha haver com roupas femininas... Gostaria muiiiito que vocês me ajudassem, estou completamente SEM IDÉIAS, e tenho que fazer LOGO um e-mail de contato com o nome!!!

PS: Com exclusividade, vocês, minhas queridas amigas blogueiras, estão sendo umas das primeiras pessoas a saberem disso! Pouquíssimas pessoas do meu convívio sabem disso, e vão continuar sem saber até que tudo esteja certo! (a não ser que venham aqui e vejam estes post né hahaha..).

Agradeço muito a quem puder me dar uma forcinha, e desculpa por usufruir da criatividade de vocês meninas... A minha está UÓ... Mas vou continuar matinando alguma ideia por aqui... Beijos!!!

E o barco segue..!

Bom dia!!! Agora sim: FÉRIASSSSSSSSSSS!

Tô de pernas pro ar, que delícia....! Meninas, tenho que contar pra vocês, sai da academia... Mas vai ser só por um mês, dia 20 de janeiro eu volto! Os motivos são estes: 1° com a chegada do Natal fiquei sem grana por conta dos presentes, e eu não trabalho e odeio pedir dinheiro pra minha mãe, ela já paga tudo pra mim... Inclusive minha faculdade que é caresima! Eu junto dinheiro durante o mês todo e pago minha academia, mas esse mês não deu mesmo. 2° motivo é que não vai valer tanto a pena, porque vou viajar em janeiro(falo disso depois). Mas sempre que a chuva der uma trégua aqui na minha cidade, eu vou caminhar!!!

Bom meninas minha R.A está indo bem, mas me peso só sexta! Dona Monstra deu as caras, até o Natal ela vai embora, espero que isso não interfira tanto no meu peso sexta.
Estou tão feliz, amo essa época... É tão bom!!! Amo ficar com minha família e pessoas que amo de verdade. Ô época boa sô!!! Vou fazer uma retrospectiva 2011 na semana que vem...

Ah! Muito obrigada a todas que deram uma força no Blog do noivo da minha mãe... Ele está muito determinado a largar o vício do cigarro e a emagrecer, mas tbm precisa muito da ajuda de vocês que é essencial!!! Ele já está a dias sem o danado do cigarro e já perdeu 5kg!!! Pra quem não conhece o blog dele, passem lá pra dar uma força: http://bennyhomersimpson.blogspot.com/

Muito obrigada!!! Beijos meninas, essa semana se eu tiver alguma novidade interessante passo por aqui, (na verdade eu venho sempre para acompanhar vocês) mas com certeza na sexta venho e posto o meu peso novo!!!

Foto de sábado:

quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

Gente nova na áreaaaaaaa!

Boa tardeeeee!

Passando rapidinho pra contar que estou indo bem com a R.A mas a A.F está devagar... Ando estudando pra uma prova que vai ser nessa sexta e por isso hoje não fui malhar. Fazer oquê?! Até sexta minha prioridade é outra.

Mudando de assuntooooo.... Genteeeeeeee, o noivo da minha mãe fez um blog !!! Ele se chama Benny está na luta contra a balança e contra o cigarro também!!! Ele está quase no segundo dia sem o danado!!!
Passem lá pra dar uma força pra ele meninas?! Só nós sabemos o quando é importante o incentivo de vocês!!! O link do blog é este aqui: http://bennyhomersimpson.blogspot.com/2011/12/comer-de-3-em-3-horas-sentindo-o.html
MUITO OBRIGADA!!!

Então é isso, fico por aqui! Força meninas, não deixem o pensamento sabotador '' Ah, já tá no fim do ano mesmo... Ano que vem eu emagreço! '' dominarem vocês! Até lá dá pra eliminar uns 2 ou 3 quilos se pegarem firme, mas dá pra ganhar esses quilos fácil, fácil tbm, ou mais!!!

Beijos light sabor morango em homenagem ao Benny, que acaba de descobrir este sabor!

segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

FDS + Gás no emagrecimento!

Boa tardeeeeeeee!
Fim de semana maravilhosoooooo e agitadíssimo!
Comi mais do que deveria. Mas já voltei pra linha, farei o meu melhor nessas duas ultimas semanas até o Natal. Ganhei um vestido lindo do meu bem e justíssimo diga-se de passagem! Quero estar com a barriga muchiiinha até lá para usá-lo, e pra isso vou fazer a minha amada DIETA DO SANDUICHE.
Pra quem não sabe, eu sempre recorro a essa dieta quando quero dar um gás no emagrecimento... Ela é ótima, testada e aprovadíssima! O cardápio dele está ai acima na aba Dieta do Sanduiche.
Sexta dia 23/12 vou me pesar... Vou me segurar pra não pesar antes. (adoro aquela surpresa q temos na balança quando emagrecemos!)

Ah! Vou pra praia em janeiro e quero ficar mara de biquíne tbm né!!!
Em relação a A.F está péssima.... Semana passada fui só 3x na academia por conta das provas e hoje não consegui ir porque estou com uma baita dor no ombro esquerdo, acho que foi um mal jeito... Se não melhorar vou ao médico.

Então é isso meninas, abaixo segue algumas fotos do meu fds!
Eu e meu amado no casamento de minha prima, na sexta.

Euzinha e meus caxinhos dourados kkkkkkkkk..

Eu e meu amado, sábado no niver de uma amiga.

Eu domingo, no churrasco da empresa do amado.

Beijos e forçaaaaaaaaaaaaa!

quinta-feira, 8 de dezembro de 2011

Até segunda!

Bom diaaaaaaa!
Meninas, fiquei com uma preguicinha de postar aqui estes dias.... Tô passando hoje, porque só volto na segunda feira. Hoje aqui em minha cidade é feriado e amanhã vai imendar.... Apesar de que eu já estou de fériassssss! yupiiiiiiiii! Nesses ultimos dias eu não fiz A.F perfeitamente pois estava cheia de provas e tive que optar por estudar.

Esse feriado vai ser UÓ em relação as várias tentações... Hoje tenho festinha de criança, amanhã casamento, sábado festa, domingo churrasco..... aiii JESUS ME ABANAAAA!!! MINHA NOSSA SENHORA DOS CORPITCHOS MAGROS, ME AJUDEEEEEE!!!

Bom, vou fazer de tudo pra não pular de ponta numa jaca enorme... EQUILÍBRIO SEMPRE!
Me desejem sorte meninas!!!
Ótimo finzinho de semana pra vocês!!!

Beijos light :*

segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

Massagens Linfáticas para: Rosto, barriga e bumbum!

Boa noite meninas!!! Como havia prometido, vim contar pra vocês oque estou fazendo...
Sempre fui muito complexada com minhas bochechas enormes. Óbvio que com o emagrecimento elas diminuiram, mas ainda não tô feliz com as danadas. Então resolvi fazer essa masagem e estou adorando! Vou fazer todos os dias durante o banho. Aproveitei e procurei também sobre massagens para diminuir a pança, lógico que não tem milagre. É associar isso com .RA + A.F, mas quero fazer pois retenho muito líquido, vamos ver né.
Drenagem Lifática Facial:

Automassagem para a barriga:


Tô pensando em começar a fazer este também!!!:


Vamos lá meninassssssssss bora ficarmos lindas para o verão que está chegandoooooooooooooo!
Beijos e até amanhã! :*

Fim de Semana!

Boa tardeeeeeeee!

Fim de semana per-fei-to!
Fui ao shopping fazer comprinhas de natal com o namorado... Compramos muuuuuuuitas roupas pra nós dois! hehehe.. Ganhei 2 vestidos e 3 shorts jeans lindoooooooooooooos!!! Levamos o irmãozinho dele e foi muito divertido! Ele é engraçado demais! Derrepente ele solta: '' Eu conheço tudo nessa vida!.. Menos a maioria!'' kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.. Vê se isso é coisa de uma criança falar? kkkkkkkkkkkkkkkkkk.. Almoçamos no burguer king, delícia!

No domingo fomos ver o jogo do nosso time do coração: CRUZEIRO.
É gente esse ano a coisa estava meio feia pro nosso lado, como NUNCA esteve antes.
Meu time nunca foi rebaixado para a serie B, foi bi campeão da libertadores, entre outros títulos.
Mas esse ano por N motívos passamos um sufoco e ontem foi a decisão final contra o nosso maior rival ATLÉTICO, se perdessemos iriamos ser rebaixados pra série B! Pra piorar, o meu time estava desfalcado, sem o principal jogador Montillo, sem o goleirão Fábio entre outros!!! Mas vencemos!!!!!!! Vencemos de SEIS a 1 kkkkkkkkkkkkkkkkkkk....... Foi maravilhoso! Chorei horrores kkkkkkkkkkkkk! Curti muitooooooooooooooo mas continuei na linha e não tomei nada alcoolico. Mas não resisti a um sorvetão com cobertura de chocolate. Mesmo assim o meu peso continua o mesmo: 54,900kg! Estou feliz, muito felizzzzzzz mas já to cansando desse peso! Quero baixar mais!!!



Então é isso meninas, hoje a noite volto com uma novidade bacana que estou fazendo!!!
Beijos e inté mais tardee!

quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

Um dia especial!

Boa noite pessoas! Tudo bem com vocês? Espero que sim!

Bom, hoje foi uma dia controlado em relação a R.A e hoje deu pra ir na academia apesar da correria que estou por conta das provas finais!!!

Vamos ao título, hoje foi um dia super especial... Descobri que muito mais gente do que eu imaginava, vem aqui me visitar!!! Azamigas de trabalho da minha mãezona.
Meninas e se por acaso algum menino: Sejam muito bem vindas!!!!!!!!!!!!!
Outra coisa que aconteceu... Pela primeira vez meu lindo namo me deixou um recadinho no post anterior, ele é um fofo!!! Tbm amooo vc, lindo!
Minha amiga linda Bianca que é minha visinha tbm passou por aqui, que surpresa! Ela não é nada nada ligada a dietas, comidas saudáveis e atividade fisíca... Se ama como é! Mas sempre escuta com muita atenção e paciência (haja paciência) tudo que tenho pra contar sobre dietas, blog, descobertas sobre saúde e muito mais blablablas! hahaha.. Obrigada amiga, amo você!
Hoje também recebi muuuuuuitos recadinhos carinhosos de amigos no meu facebook, OBRIGADA A TODOS(AS)!!! E é claro que eu não poderia esquecer de vocês, minhas amigas blogueiras! Vocês são o meu xodó!

Amanhã é sexta, o dia mais corrido da semana!!! Fazer unha + cabelo + academia + sobrancelha + mala + etc... Uffa! Espero conseguir realizar tudo e não chegar atrasada na facul. Então acredito que não vou conseguir passar por aqui, já desejo a vocês um ótimo fds bem controlado e light!
Beijos e até segundaaaaaaa =*

Votem, façam parte!