quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012

Dia 3/12

Boa noite!
Meninas, só tenho uma coisa a dizer..... ESTOU MORTA!
Hoje foi pior do que ontem... Andei muito mais, trabalhei muito mais e estudei o mesmo tanto...

Andei no centro da cidade por umas 2 horas e 30 minutos, a coluna até doeu...
E de lá fui direto pra faculdade, levei meu pão integral com 1 fatia de peito de peru defumado e tomei coca zero.
Comi esse lanche as 18h e as 20:40 comi minha barrinha de ceral. Como é bom sair preparada, pra não ter desculpas e comer porcaria na rua!
O restante do dia foi ótimo, de janta comi omelete com um ovo, 2c.s de atum em água, 1c.s de milho em conserva, e o pecadinho foi colocar 2 fatias de queijo minas por cima, mas as fatias foram finas e pequenas, sem neura. Agora antes de dormi comi manga picadinha e uma rodela de abacaxi fresquinho... uhmmmm!

Tomara que a marvada da balança amanhã de manhã dê uma baixada... Pq de ontem pra hoje a marvada continuou imóvel.

Beijos e vamo q vamo firme e forte! =)

terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

Dia 2/12

Boa noite!!! Nossa hoje o dia foi muito cansativo...
Andei muito pra resolver umas coisinhas durante a tarde e mais esse calorão, depois fui pra aula e depois da aula fiz muitos exercícios de calculo 2 até agorinha. Vixi maria! Cansei viu.... Minha mente tbm! Não sei somar mais, nem 2 + 2! kkkkkkkk...

Mas a R.A foi linda! Mais um dia na linha, muito bom!!! =))
Difícil mesmo pra mim é no fds... Mas não vamos pensar nisso agora, vamo q vamo!

Bora pra mais um dia perfeito, quem vem comigo??????

Beijos!

segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Dia 01/12

Boa noiteeeeeeeeeee...
Hoje o meu retorno a dieta foi ótimo, comi tudo certinho...
Mas confesso que agora a noite tô com uma baita fome! Na verdade não sei se é fome ou gula!
Só sei que não fiquei satisfeita com o que como de costume quando estou de dieta/R.A.
Mas tbm não é pra menos, comi igual a uma porca por 9 dias direto! Desacostumei a comer ''pouquinho''....

Enfim, eu sei que isso passa... Amanhã ou no máximo quarta eu já me acostumo de novo!
E não se preocupem que eu vou resistir!!!

Muito FOCO, DETERMINAÇÃO, E FORÇA DE VONTADE!!! 
Pra mim e pra todas vocês! E vamo que vamooooooooo!


Beijos lightt

Começando uma nova contagem!!! Dia 1/12

Boa tarde meninas!!!

Hoje começa mais uma contagem, e dessa vez até dia 09/03 o que somará 12 dias.
Escolhi essa data pq dia 10 tenho uma festa pra ir e quero estar bem bonita!
E a contagem vai até um dia antes porque, aos finais de semana, não entro na net!

Hoje não deu pra pesar mas creio que estou com 53,500 kg no máximo.
Vou pesar amanhã pra ver. Ah! E está decidido minha meta final é 50kg! Nem um quilo a mais e nem a menos!

Até agora o dia está lindo em relação a R.A!!! Yesssssssssssss!

Muito FOCO, DETERMINAÇÃO, E FORÇA DE VONTADE!!!
Eu chegarei a onde eu quiser e VOCÊS tbm são capazes!!!
Bjuuuuuuu

domingo, 26 de fevereiro de 2012

Recomeçar sempre!!!

E AMANHÃ É O GRANDE RECOMEÇO RUMO AOS 50KG! E chega de emagrecer!!! JURO! rsrsrsrs...


Uma foto do carnaval: (53kg)
Beijos e volto com TUDO amanhã!

quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012

Parabéns pra mim!

Hoje é meu niver, eeeeee! Parabéns pra mimmmm! Faço 20 aninhos!
Vou passear hoje só com o amor e sábado vai ser a comemoração com amigos e família.
Até lá vou segurar a onda pra não comer muito... Mas hoje a noite e sábado a noite não vou regrar nada.

Me pesei e o prejû do carnaval foi de: + 1 quilo e 700 gramas.
Peso atual: 53.200kg

Esperava muito mais pelo taaaaaaaaaaanto que comi viu... hahahaha.
Ainda bem que o peso não aumentou tanto.
Segunda feira então é a minha volta a dieta pra recuperar oque engordei, então até lá!

Bjuuuuuuuuuus

quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012

Carnaval 2012

Hoje cheguei de Florianópolis SC. O carnaval lá foi ótimo!!!
Me diverti horrores e COMI MUITOOOOOOO! Depois ponho as fotos pra vocês verem.

Amanhã me peso pra ver o tamanho do estrago, mas a dieta mesmo pra recuperar o prejû vai ser só na segunda pois amanhã é o meu niver e vai ter comemoração amanhã e sábado!!

Beijos e volto logooooooo!

sexta-feira, 17 de fevereiro de 2012

Resultado final do desafio de carnaval de 19 Dias!!!

Bom diaaaaaaaaaa! Hoje estou indo viajar para Florianópois - SC, volto na terça feira a noite!
Tô aqui na correria arrumando as malas, êta ansiedadeeeeeeee...rsrsrsrs!

Vamos ao que interessa, os resultados do meu desafio de carnaval de 19 dias:

Comecei o desafio no dia 30/01 pesando: 54,900kg
Hoje dia 17/02, 19 dias depois meu peso é: 51,500KG


TOTAL ELIMINADO: 3 QUILOS E 400 GRAMAS EM 19 DIAS.


Confesso meninas, estou MUITO orgulhosa de mim! Consegui atingir a minha meta que era estar abaixo do peso antes do carnaval pra eu poder me esbaldar sem preocupações maiores.

*Já vou adiantando que não pretendo pesar menos que isso, minha altura é 1,68cm e se eu pesar menos de 52kg estarei abaixo do peso normal, e isso não é saudável. *

Então é isso meninas, tenho que correr pra não atrasar!!!
Bom carnaval a todas e sejam felizesssssssssssssssssssssssssss!
Volto depois do carnaval com o estrago no meu peso.. kkkkkkk! Sim, eu vou comer de tudo e depois corro atrás do prejú, quero ser feliz antes de mais nada e EU ESTOU NO CONTROLE, emagreço de novo e de novo e de novo, se for preciso!

Fuiiiiiiiiiiiiiii :*

quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

Dia 18/19

Meninas, hoje o dia foi meio ruim... 
Uma amiga que morou no meu condomínio quando eramos crianças se mudou a anos atrás e hoje voltou pra cá e para ficar! Fiquei tão feliz.... Fomos bebemorar!kkkkkkk... Ela continua louca como sempre, com ela não tem tempo ruim e mal humor, é só gargalhadas o tempo todo! 
Bebi uma dose de Rum com coca zero. Tirando isso o dia foi ótimo! 
Andei bastante no centro também, estou cansada e dolorida.

Espero que essa bebida não interfira tanto no resultado de amanhã! É, amanhã é o dia de pesagem final! =S

Então é isso por hoje... Volto amanhã com os resultados!

Beijos liiiiiight!

quarta-feira, 15 de fevereiro de 2012

Dia 17/19

Boa noiteeeeeeee! Passando rapidinho pra registrar o dia de hoje.

*Hoje o dia foi perfeito em relação a R.A. Yebaaaaaaaaaaaaaa!!!*

Amanhã vai ser correria total com os preparativos para a viagem de sexta...
Listinha de afazeres:
-Fazer unha dos pés e das mãos
-Fazer minha mala
-Comprar biquine e sunga pro amor no centro da cidade
-Fazer sobrancelha

Isso tudo antes das 18h, pois tenho que ir pra faculdade!!!
Affffffffff... Sorte pra mim!
Beijos a todas!

terça-feira, 14 de fevereiro de 2012

Dia 16/19 + Fotos!!!

Boa noite mulheradaaaaaa!
Hoje o meu dia foi perfeito em relação a R.A mas tô na correria com as roupas que estou vendendo e não deu pra fazer A.F... Acho que isso na verdade está mais pra desculpa esfarrapada, mas não tô afim mesmo de fazer A.F essa semana(coisa feia!). Mas a balança tá baixando devagarinho... Só faltam 3 dias para chegar no fim do meu desafio de 19 dias para o carnaval, vou pegar firme porque quero fazer bonitoooooo!

Mudando de assunto, como disse no post anterior as fotos das roupas que estou vendendo no facebook ficaram prontas!!! São muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuitas fotos, e não dá pra postar todas aqui... Vou postar algumas e quem tiver interesse, me adc no facebook da loja. O atalho para o facebook está ai do lado mas vou postar aqui o link do perfil tbm! É esse aqui: http://www.facebook.com/profile.php?id=100003250250617&ref=tn_tnmn

Aí vai as fotossss:

Espero que gostem!!! Beijos!!!


segunda-feira, 13 de fevereiro de 2012

Dia 15/19

Meninas, estou caindo de sono... Dia muito cansativo! Trabalhei o domingo todo e hoje finalizei o trabalho.
Fiz o look book das roupas que estou vendendo, ficou tudo muito lindo!!!

Queria agradecer ao Pedro Ruas (maquiador), Sheilla del Penho (maquiadora e fotógrafa) e a modelo Nayara Lio. Sem vocês esse projeto não teria acontecido!

Ai vai uma foto do making off, depois posto mais fotos das minha roupas. Para quem se interessar eu faço entrega para todo o Brasil!
.

Mudando de assunto, minha R.A hoje foi ótima... Comi certinho, só não resisti a uma barra de chocolate amargo que encontrei aqui em casa, mas só dei UMA MORDIDA, foi só um quadradinho... hehehehe.

Então é isso, amanhã é um novo dia e espero fazer tudo certo.

Beijos light!

Fds dia 13 e 14/19

Bom dia!!! Vou contar pra vocês como foi o meu fds!

Sexta a noite: Durante o dia foi tudo normal. A noite jantei pão integral com queijo cottage, mais tarde amor fez pra mim um omelete com DOIS ovos, queijo cottage e tomate picadinho. Ficou uma delíciaaaaa, o queijo derreteu todo! Não precisava dos dois ovos mas tudo bem, amei!

Sábado: Café da manhã normal, almoço um prato de macarronada a bolonhesa. De tarde fui ao shopping e lá tomei 200ml daquele(esqueci o nomeee kkkk) parece um sorvete mas é saudável! Tomei o de morango com pedaços de morango, castanha de cajú e calda de chocolate , isso foi umas 16h. Mais tarde umas 18:30  comi uma fatia de pão integral com queijo cottage e café com adoçante. A noite sai para um bloco de carnaval na minha cidade e lá tomei uma lata de coca cola com vodka, mas não tomei sozinha dividi com o amor. Chegando em casa comi 2 fatias de pão integral light com queijo cottage e suco com adoçante.

Domingo: café da manhã normal. Fui trabalhar, trabalhei o dia inteiro andando pra lá e pra cá! Almocei 1 c.s de arroz integral, 2 pedaços de rondelle com queijo e 1 de kani, 2 c.s de salpicão, 2 pedaços de palmito e uma coca zero. Lanche da tarde normal. Jantar 2 pedaços de pizza de frango, 1 copo lagoinha de mate couro e 2 ovinhos de codorna.

Conclusão: Não foi péssimo, não jaquei, mas tbm lógico que não foi lindo! E no final do domingo a dona Monstra deu as caras, então não vou me pesar, só na sexta mesmo que termina minha contagem de 19 dias.

Então é isso meninas, hoje pegar firme na R.A! Beijos!!!

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

Dia de pesagem! 12/19

ULTIMA PESAGEM DIA 03/02: 53,900KG
PESAGEM DE HOJE DIA 10/02: 52,600KG
TOTAL ELIMINADO NA SEMANA: -1,300KG Yuuupiiiiiiii !


Espero não botar tudo a perder no fds, quero pelo menos manter!!!
Bom fds a todas! 
Beijocas!

quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012

Dia 11/19

Boa noiteeeeeeee!
Hoje o dia foi bom. R.A feita. E ainda consegui tomar 1 garrafa de água! Isso pra mim é um grande feito, pois não sou chegada a água de jeito nenhum.

Amanhã é dia de pesagem! Estou ansiosa, mas não sei não... acho q o resultado não vai ser tão bom pois estou um pouco inchada, a dona M está vindoo! Mas tudo bem, sem pressa.

Amanhã tenho cabeleireiro marcado para as 9h da manhã, vou cortar as pontinhas e fazer uma progressiva pra curtir o carnaval sem neuras com o cabelon! Então amanhã passo aki pra contar o meu peso oficial.

Beijos e boa noite!

quarta-feira, 8 de fevereiro de 2012

Dia 10/19

Boa noitee!
Hoje o dia foi ótimo! Enfim um dia ÓTIMO e não apenas bom..rsrsrsrs
R.A perfeitinha e jantei o meu amado temaki de salmão, cream cheese e cebolinha.
Comi só um(confesso que morri de vontade de comer dois mas me segurei) tomei coca zero e nem tomei toda...

Hoje o dia foi cansativo, estudei bastante mas gostei muito da aula.
Por aqui está um calor de rachar!!!
Meninas, estou sem assunto hoje... Vou dormir dormir pq estou um caco!

Beijos e até amanhã :*

TPM

A bonita TPM está na área. CORRAM! huahauhauhauha.

Realmente ontem não foi um dia tão ruim como pensei pois a balança baixouuu!!! Eba!!!

Hoje vou ser forte e farei um dia mega PERFEITO!
Mas não vai dar pra ir caminhar na avenida, o sol aqui está de rachar!!! Não tem como meeeeeesmo sair pra ficar de baixo do sol por 1h e pouco. E quando o sol vai embora, eu já tô na faculdade...

Então é isso, ótimo dia pra vocês e a noite volto aqui pra contar como foi o meu dia!

Beijus!

(já estou melhor, obrigada meninas!s2)

terça-feira, 7 de fevereiro de 2012

Dia 9/19

Boa noite meninas!
Hoje o dia novamente foi bom, não ótimo... Andei bastante, mas na facul comi uma mãozada de pipoca(estavam dando de graça), não peguei um pote cheio pra mim mas comi essa mãozada de um amigo que pegou. Tomei 2 golinhos, golinhos mesmo, de coca cola normal e quando cheguei em casa comi canjiquinha(aquela salgada), não engorda mas tinha pedaços de bacon, ai já viu né. Esses foram os meus erros, tirando isso foi tudo certo.

Já me despeço... Hoje to tristinha =(... Mas amanhã passa!

Nada melhor do que um dia após o outro.

segunda-feira, 6 de fevereiro de 2012

Dia 8/19

Boa noite!
Hoje o dia foi bom, não ótimo.
Minhas derrapadas foram: Comi 1 colher de sopa de doce de leite, 1 quadradinho de chocolate meio amargo, 1 bala e 1 chiclests. Tá, eu sei que não foi tanto assim... mas poderia ter evitado, né?!
Mas pelo menos o lanche da tarde que costuma ser: 2 fatias de pão integral light com algo dentro(presunto ou queijo ou manteiga ou requeijão light etc) e café com adoçante. Foi mais leve, comi: só uma fatia de pão integral light com peito de peru light e tomei um iogurte light.

A noite foi um sanduiche natural de patê de frango com salada e suco de quiwi.

Hoje como estava me sentindo mal/fraca/enjoada por ter comido muita proteína e quase nada de carbo no domingo a noite(contei no post anterior, não me dou bem sem o carbo) não fui caminhar, mas amanhã vou ao centro olhar umas coisinhas e devo caminhar bastante.

Hoje foi o primeiro dia de aula do 3° semestre de engenharia mecânica, aula de hoje: Calculo 2...
Aff, não vejo a hora de acabar logo com isso!!!!!! Meu sonhoooooo!!!
Enfim, quer vencer? Tem que lutar!

Beijos e até amanhã.

Fds dia 6 e 7/19

Bom dia!!!
Meninas, meu fds não foi perfeito mas foi suuuuuuuper controlado! Não jaquei! Yeeeeeeeeeeees!
Domingo de janta comi carne grelhada com salada, estava uma delícia mas como foi praticamente só proteína, hoje estou me sentindo mal... Quando não como carbo fico sem energia, enjoada, fraca... É assim que estou me sentindo agora, mas a medida que for me alimentando melhoro.
E sabem oque é melhor? EU NÃO SÓ NÃO ENGORDEI, COMO EMAGRECI nesse fds!!!
Muita felicidade...
Mudando de assunto, hoje começam minhas aulas!!! 3° semestre de engenharia mecânica, estudar muuuuuuuuuito.

Então é isso meninas! Beijos e vamo que vamooooooooo!

sexta-feira, 3 de fevereiro de 2012

Dia 5/19 DIA DE PESAGEM

Olá!!! Hoje é dia de pesagem e eu estou totalmente sem assunto nenhum! hahaha...


Ultima pesagem dia 30/01 segunda feira: 54,900kg
Pesagem de hoje dia 3/02 sexta feira: 53,900kg


Esse fim de semana eu JURO, vou passar por ele ilesa! Anotem aí!

Beijos!

quinta-feira, 2 de fevereiro de 2012

Dia 4/19

Olá!!! Meninas, fiz a abobrinha recheada e ficou divinaaaaaaaaaaaaaa!
Só troquei o peito de peru por carne moida... Não tinha peito de peru em casa e nem no supermercado --'
Mas mesmo assim ficou uma tentação! Com certeza vou repetir com frango, peito de peru e atum que AMO.
Comi 2 metades com suco de maracujá natural... Tinha até os caroçinhos dentro, uhmmmmmmmmmmmmmm!
Hoje o dia foi bom, R.A feita mas acho q n foi perfeita pois na hora do lanche comi o de costume e mais 3 fatias de queijo minas. E também por eu ter comido 2 barquinhas. Mas enfim... Odeio chorar o leite derramado kkk!
Ah! Fiz a A.F tbm... =)

Amanhã é dia de pesagemmmm.. tchan tchan tchan tchan! Venho aqui cedo contar pra vcs!

Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeiju da ex gordaaaaaaaa! kkkkkk

Abobrinha Recheada!

Olá meninas, hoje o meu dia está sendo lindinho, já já estou indo caminhar.

Hoje vi uma receita no facebook que fiquei louca pra fazer, é abobrinha recheada.
Vai ai a receita:

  • 3 abobrinhas
  • 1 tablete de caldo de galinha
  • 200 g de ricota amassada com um garfo
  • 200 g de peito de peru defumado
  • 1/2 lata de molho de tomate pronto
  • 1 tomate sem pele e sem semente picadinho
  • Orégano a gosto
  • Queijo ralado para gratinar                                                                              

  • Modo de Preparo
  1. Cozinhe as aborbinhas em água com o tablete de caldo de galinha por aproximadamente 10 minutos
  2. Retire da água e espere esfriar
  3. Corte no sentido longitudinal (comprimento) e retire as sementes com a ajuda de uma colher
  4. Misture os demais ingredientes
  5. Cubra com queijo ralado e leve ao forno por cerca de 20 minutos ou até que estejam douradas
Ai vai uma foto:


Hoje a noite irei faze-la, depois conto se deu tudo certo.
Beijos! 

quarta-feira, 1 de fevereiro de 2012

Dia 3/19

Boa noite divas!
Hoje o dia foi LIN-DO! R.A perfeita e A.F feita!
Mas confesso que não está fácil... Agora a noite estou com uma vontade enorme de beliscar algo!!!
Não sei se é fome ou desejo, só sei que pensei em passar pela cozinha pra ver se acho uma coisinha pra comer umas 10x... É duro, mas vou ser forte! Vou beber um copo de água agora e vou dormir, sei que se eu fizer isso, amanhã vou acordar espiar a balança e ficar muito feliz por ter resistido.
Sem contar que sexta é dia de pesagem e essa semana está sendo mais curta, pois comecei na segunda e a pesagem oficial é sexta, então só 5 dias pra ter um resultado.

Enfim, determinação, foco, objetivo e vamo que vamo que Floripa me aguardaaaaaaa..
Beijuuuuuu!

Disposta a aprender a gostar de chá!

Boa tarde meninas, hoje estou na linha mas a noite volto aqui para contar como foi o dia todo.

Agora vim aqui contar a vocês que EU ODEIO CHÁ! kkkk.. Mas quero aprender a gostar!
Mexendo nos armários da cozinha aqui de casa achei estes chás: Chá de paico(este nome está em espanhol e eu não faço a mínima ideia do que seja isso, vou perguntar a minha mãe dps.), chá de rosa mosqueta com Hibisco, chá de anis, chá de coca, chá de morango e chá de erva doce.

A ideia é aprender a gostar de algum chá, vou procurar outros depois... Principalmente o chá verde que dizem que é ótimo para ajudar no emagrecimento.

Alguém ai tem alguma dica de um cházinho gostoso?

Bju!

Votem, façam parte!