quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012

Dia 3/12

Boa noite!
Meninas, só tenho uma coisa a dizer..... ESTOU MORTA!
Hoje foi pior do que ontem... Andei muito mais, trabalhei muito mais e estudei o mesmo tanto...

Andei no centro da cidade por umas 2 horas e 30 minutos, a coluna até doeu...
E de lá fui direto pra faculdade, levei meu pão integral com 1 fatia de peito de peru defumado e tomei coca zero.
Comi esse lanche as 18h e as 20:40 comi minha barrinha de ceral. Como é bom sair preparada, pra não ter desculpas e comer porcaria na rua!
O restante do dia foi ótimo, de janta comi omelete com um ovo, 2c.s de atum em água, 1c.s de milho em conserva, e o pecadinho foi colocar 2 fatias de queijo minas por cima, mas as fatias foram finas e pequenas, sem neura. Agora antes de dormi comi manga picadinha e uma rodela de abacaxi fresquinho... uhmmmm!

Tomara que a marvada da balança amanhã de manhã dê uma baixada... Pq de ontem pra hoje a marvada continuou imóvel.

Beijos e vamo q vamo firme e forte! =)

6 comentários:

  1. Vou me inspirar na sua deteimacao!!!!!!!
    Bjs, Fran.

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  2. oi fernanda, também tou rumo aos 50... te achei na comuna do VP. temos a mesma meta, e seguimos o mesmo programa. :)

    beeijo

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  3. e além disso, eu já tive 77kg e tbm sou de bh. rsrs quanta coisa em comum hein?

    bora então cinquentar juntas! beeijo..

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  4. Oie flor..
    Ta bem aplicadinha!!!
    Parabéns...
    espero que a balança baixe!
    To na torcida!
    Beijos

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  5. Oiii Fê, tudo bom?
    Correria hein... pra mim não está muitoo diferente não, mas não é desculpa pra falharmos na R.A certo? : P
    E sanduichinho light é a salvação pra quando saimos correndo de casa... assim como vc disse, não tem desculpas pra comer besteiras na rua.

    Beijão e Boa sorte com a balança.

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  6. Fezinha eu também ando cansada, aiii essa vida de adulta nos mata...

    Amei a determinação no cardápio...

    beijão

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