E hoje começa! Dia 1/19

Bom dia!!!
Meninas, hoje começa a minha dieta de 19 dias até o carnaval dia 17/02.
Como já disse no post anterior, eu vou pra floripa - SC com meu love e um casal de amigos...
Claro que quero estar lindona né, igual a quando fui pra praia nessas férias, eu estava bem magrinha... No meu peso ideal!
Mas engordei 2 quilos lá na praia, então bora correr atrás do prejû!!! Meu peso agora é: 54,900kg
Minha pesagem oficial é toda sexta feira então tenho 3 sextas feiras pela frente!!
Minha alimentação vai ser a mesma de sempre quando estou de dieta:

Café da manhã:
2 fatias de pão integral light
queijo cottage ou ricota ou peito de peru
café com adoçante
uma fruta

Almoço:
3 c.s de arroz
1 concha de feijão
1 carne a escolha
salada a vontade

Lanche da tarde 1:
1 fruta OU 1 barrinha de cereal OU 1 iogurte

Lanche da tarde 2:

2 fatias de pão integral light
queijo cottage ou ricota ou peito de peru
café com adoçante

Jantar:
Um sanduiche light com:

2 fatias de pão integral light
queijo cottage OU ricota OU peito de peru OU uma carne a escolha não muito grande
salada
suco com adoçante ou refri ZERO.

Então é isso meninas! Beijos e força!