quarta-feira, 29 de junho de 2011

Tocando o barco... =)

Boa noite minha gente! Como vão vcs? Eu tô bem, graças a Deus!

Hoje foi dia de pesagem final do desafio AGORA OU NUNCA, eu na primeira semana venci e perdi 1,900kg, na segunda perdi somente 700kg, já nas outras meu bem... a coisa desandou. Inicio do desafio eu estava com 60,300kg agora estou com esse peso:
Menos 1kg apenas graças as duas ultimas semanas que engordei =(
Mas tuuuuuuudo bem, bola pra frente e cabeça erguida!
Já estou fazendo parte de 2 novos desafios como já tinha dito antes em outros posts.

Gente, comprei a camera pra tirar fotos da comida, e não é que o trem( trem = coisa, mania de falar de mineiro kkk) funciona mesmo? Me controlei muito mais na hora de beliscar, só de pensar que eu teria que tirar uma foto e postar aqui da coisa que eu belisquei, desisti! hehehe. Não belisquei nenhuma vez o dia inteiro! Tirando a maldita bala que chupei na rua, mas inclui ela na minha cota diária. hihi.
E ai vai o meu cardápio do dia:

Meu café da manhã: Pão integral com requeijão light e café com adoçante.

Meu almoço: Arroz, feijão, carne moida e salada.

Lanche da tarde: Mesma coisa do café da manhã, até aproveitei a foto haha.
Meu jantar: Pão integral, bife, alface e tomate, suco de cajú com adoçante e uma banana.
Obs: Vocês, quase sempre, só vão ver lanches no jantar, DETESTO e sempre detestei jantar comida a noite, sempre preferi um lanche. A não ser se a janta é uma sopinha, ou uma canjica, ou algo gostoso do tipo: lasanha, strogonoff ou algo assim feito pela vovó, como não é comum fazer esses tipos de comida durante a semana na minha casa, e não estou podendo comer coisas desse exesso todo de carboidrato e gorduritchas, não janto... Fico no lanche mesmo.


Hoje o dia só não foi perfeitinho porque não fui correr, chupei uma bala de maça verde kkk, e não bebi quase nadaaa de água! Pode isso??? Affff ! Comprei uma garrafinha e vou enche-la amanhã e deixa-la do meu lado o dia todo!

Então é isso meninas... Oque acharam do meu cardápio ? Estou aberta para sugestões =D

Boa noiteee e amanhã anoite estarei aqui de volta !

Beijunda!

10 comentários:

  1. Oi Fernanda, bom dia!
    Amiga, parabéns!!!! Vc saiu da ksa dos 60...uhuuuu
    1 kg a menos por semana está ótimo e é saudável...
    Seu cardápio está ótimoooo, no almoço eu tbem separo a salada (como primeiro a salada).
    Vamos q vamos...
    Bjo bjo

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  2. Adorei seu cardapio! Super saudavel e delicioso. E sabe que eu tambem nao curto muito comer comida a noite? Nao sei porque! Acho que eh questao de habito mesmo!

    Continue assim!! E relaxa, voce ainda saiu no lucro porque emagreceu 1kg!

    Beijos e tenha um lindo dia!

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  3. Oi Fernanda!
    Hoje entrei no seu blog e vi que vc vai participar do Desafio do blog Diário da Mey, tbm vou participar estou super animada pra ver o ke vai acontecer.
    Bjus

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  4. Oii Fernanda!! Que bom que gostou do meu blog..ah na verdade nem fui eu q arrumei aqilo td..eu tb n sei, passei mais de um mÊs para deixá-lo assim e com ajuda de meu namorado kkkk Poisss, gostei do seu cardápio, e eu n consigo ingerir adoçante afff n msm kkkk por isso uso o açúcar mais escuro..q não é o mascavo :) um marrom, esqeci nome :) Daí não é tanto sacrifício :D E parabéns por ter saído da casa dos 60, eu não vejo a hora kkkkkk mas primeiro tenho q entrar na do 60 né:P Beijoooo

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  5. Seu cardápio tá bom, eu acho! ahuiahaoui Eu n tenho paciencia de ficar tirando foto e passando pro pc :S e ai só anoto msm no excel e ele calcula minhas kcals!
    Eu faço o msm qnd entro em desafios.. começo bem e dps acabo devorando o mundo e no fim a diferença é bem pouca.. o último q participei eu perdi 300g só! ahuiaoahiau
    bjinhos

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  6. Que bom que conseguiu comprar a maquina digital, bom proveito!...Nossa achei muito bom seu cardapio!
    Acho que esta certinho....
    bjinhos... Otima festinha heimmm.... aproveita bastante !!!

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  7. Parabéns pelo emagrecimento... fiquei pasma com as fotos, pois foi muita diferença... espero q eu tbem consiga!

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  8. Esse negócio de câmera funciana que é uma beleza!
    Eu uso a do celular, que está sempre a mão.
    Boa semana!

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  9. Oiii,FÊ ..posso te explicar sim :) à noite se por acaso vc entrar por aki..avisa:) beijooo

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  10. caracaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
    vc perdeu 700gr e acha pouco? acha que desandou?
    seu cardápio é lindoooooooooooooooooooo
    babei.
    vou copiar...rs.
    bj.

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