Ultima pesagem de 2012 \o/

Bom diaaaaaaaaaaaaaa!!!
Hoje foi a minha ultima pesagem do ano!

Ano passado fechei o ano com 52 Quilos e 600 gramas!
E o peso hoje foi: 54 quilos e 500 gramas! \o/ Menos 100 gramas de sexta passada pra cá, parece pouco mas pra quem teve Natal no meio da semana eu tô muitooooooo no lucro!

Foram 1 quilo e 900 gramas a mais que o ano passado. (ps: Não quero mais voltar pros 52kg, fiquei muito magra, meu objetivo é 53kg.)

Tô muito feliz com esse ano de manutenção, aprendi mais e mais sobre R.A, aprendi que JAMAIS vou deixar de gostar de comer e seguir uma R.A para sempre, pra quem consegue isso MEUS PARABÉNS! Mas eu prefiro e não abro mão de momentos de prazer na alimentação...

Mas aprendi também uma forma para manter o corpo do jeito que quero e ser feliz da mesma forma... Esse "truque" que aprendi vem lá da época que eu fazia Vigilantes do Peso, lá eu conheci a regra mas esse ano pus em prática, é a regra da compensação, comia muito em um dia, fico 2 na R.A certinha, fiz uma refeição no dia pesada, nas próximas eu como pouquinho, e assim vou vivendo...

Algumas vezes durante o ano eu acabava extrapolando demais, ficava 1 ou 2 semanas comendo errado e muita porcaria, mas nunca deixei o meu peso subir demais, eu sempre vigiava, subiu 1kg ou 2kg eu já fechava a boca!

O máximo que o meu peso chegou nesse ano foi a 57,200kg quando vi esse peso pirei e em 2 semanas voltei para os 54 e poucos... Esse é o ''truque'': VIGIAR, NÃO DEIXAR SUBIR O PESO DEMAIS, COMPENSAR SEMPRE...

Quero desejar a todas vocês um feliz 2013, que neste novo ano todas nós consigamos conquistar os nossos sonhos e objetivos, que tenha muito amor, paz e harmonia neste próximo ano pra todas nós!!!

Quero agradecer a Deus também por tudo! Esse ano não foi perfeito, tive alguns probleminhas, mas nada grave e tudo reversível, mas as coisas que considero mais importantes na vida de um ser humano, que é o amor, continuam muito bem, que é a minha família maravilhosa e meu companheiro.
Obrigada meu Deus por nos proteger por mais um ano! Que o próximo continue cheio de bençãos!

Ah! E não posso esquecer do meu maravilhoso emprego, que tantooo amo, muito obrigada meu Deus!!!!

Veeeeeeeeeem com tudo 2013!!!!!

Fui comemorar...


Beijossssssssssssssssssssss