Pesagem + Elíptico!

Bom diaaa! SENTA QUE O POST É GRANDE! hehe..

Hoje é o meu dia de pesagem, acordei cedinho e fui até a academia em jejum só para pesar pois hoje vou aproveitar que não vou a faculdade e malharei a noite!
Então vamos lá....... Quarta feira passada meu peso era 58.900kg e hoje é................... 57.300kg !!!
Menos 1.600kg!!! Tá ótimoooooooo, e olha que no findi não me comportei tão bem, segurei a onda!
Isso é a prova de que podemos comer de tudo, fazendo boas escolhas, sem exagero e fazendo exercícios físicos! Estou quase na casinha dos 56kg que nem me lembro qual foi a ultima vez que estive nela... E estou quase na minha meta final de 55kg! Mas ainda não sei se vou parar com 55kg! Vamos ver se vou estar feliz com o meu corpo quando eu chegar lá mas mesmo assim se eu estiver bem vou continuar malhando muito e fazendo esteira e comendo direitinho e consequentemente devo emagrecer mais um pouco mas tbm vou ganhar massa magra né! Então vamos ver com o tempo...

Firmei um compromisso no blog da Gê http://fofinhachega.blogspot.com/ , juntas vamos nos apoiar para seguir firme com a A.F!!  #XÔPREGUIÇA!!!!!!!!
Hoje chegou um novo aparelho na academia:

O  elíptico, ou transport, como algumas pessoas conhecem, foi criado para pessoas que não querem se submeter a exercícios de alto impacto, correndo o risco de sofrer lesões. Por ser de baixo impacto, pode ser utilizado inclusive por pessoas que já sofreram lesões no jelho e proporciona um gasto calórico de até 900 calorias em uma hora de atividade.

Como são muitas as vantagens, esses aparelhos vêm tomando os lugares das esteiras e das bicicletas nas academias, por proporcionar um movimento diferente - como se a pessoa estivesse andando e as pernas fazendo o desenho de um "ovo deitado".

Por imitar os movimentos que se faz ao esquiar, o aparelho exige intensamente do bumbum, na hora em que a perna está sendo empurrada pra trás. Usar o aparelho é muito fácil; basta regulá-lo de acordo com seu objetivo. Uma carga maior para quem quer tornear os músculos e uma carga menor, com uma maior velocidade para quem quer emagrecer. Quanto mais curta for a duração do exercício e mais alta a carga utilizada, melhor será o resultado.

 Que maravílhaaaaa! To doida para experimentar hoje a noite!
Então é isso minhas lindas! Obrigada a todas que passam por aqui e deixam recadinhos carinhosos!
Ah! Estou preparando um post sobre a minha MUSA INSPIRADORA! =X

PS: Estou em uma fase muito eufórica com o Blog, tô vicíada nele hehehe.. Mas tô adorando isso! AMO!

Fui......