quarta-feira, 16 de novembro de 2011

Dia 5, 6, 7, 8, 9 e 10/47

Boa tarde meninas!!!! Tudo bem por ai? Espero que sim!

O feriado foi ótimoooooooooo, muito bom mesmo! Viajei, curti, descancei, vi filmes, aproveitei, namorei muito, COMI, BEBI etc...
Pois é meninas... Eu comi horrores! kkkkkkkkkkkk... Eu poderia ter comido muito mais mas tinha hora que eu me segurava e fazia algumas boas trocas. Deve ser por isso que engordei ''apenas'' 700gramas em 5 dias de muita bebedeira e comilança. É, eu achei pouco, pois, costumos engordar mais de 1kg só no final de semana quando jaco. Mas além das boas trocas eu caminhei bastante. Enfim, agora é correr atrás do prejú!

Hoje dia 10/47 está indo tudo bem, almocei em um restaurante mas foi tranquilo, muita salada, um rondele de ricota com espinafre, coraçãozinho na chapa, 1 nuggets pequeno, e 2 colheres de sopa de lasanha + coca zero. Academia vou a noite.
Comprei um shake hoje, pretendo esperimenta-lo hoje a noite, ainda estou indecisa se tomo na janta ou no almoço... Não sei se é necessario substituir 2 refeições, oque vcs acham ? Alguem ai toma shake ?
Comprei o DIET SHAKE sabor: chocolate.

Ganhei um selinho lindo da minha amiga Cih, obrigada lindona! Adoreiiiiiiiiiiiiiiii =D

Regrinhas: Passar para 7 amigas e contar 7 coisas sobre você.
Vou contar as 7 coisas sobre mim, mas como ví que este selinho quase toooodo mundo do blog já tem, o deixarei aqui para quem quiser ficar a vontade e pega-lo!!! =)

1° Sou extremamente sincera, tenho até medo de quando me perguntam certas coisas.
2° Sou fluente em espanhol, morei e estudei fora do país. (Chile)
3° Odeio usar calcinhas kkkkkkk, mas uso quando necessário.
4° Meus maiores sonhos são 1° Ter uma família completa(incluindo ter um amor VERDADEIRO): Marido, filhoS, cachorro, gatos etc... Sonho 2° Exercer minha profissão por um bom tempo, depois abrir um
Salão de beleza/Clinica de estética.
5° Eu AMOOOOOOOOOOOO gatos.
6° Faço engenharia MECÂNICA, com muito orgulho.
7° Sou muito forte, mas choro feito manteiga derretida, até em comerciais choro. Com filmes então, até de comédia choro! Mas quando fico triste e acabada, meu fundo do poço não dura mais que uma tarde.

Meninas!!!!!!!!!! Hoje pretendo começar pela primeira vez um diário alimentar, não sei como vai ser...
Pois a paciencia aqui da pessoa não é de jó, espero que eu goste e faça disso um habito.

Então é isso... Beijos e fiquem com Deus!!! :*

9 comentários:

  1. Oi Fernanda!
    Quero dizer que acompanho seu blog e adoro! Parabéns por todas suas vitórias!
    Também tô na luta contra a balança, preciso perder 10kg. Vamos ver, tô me controlando e fazendo exercícios.
    Depois conta o que você achou do shake. Também tô com vontade de usar.
    Ah, tenho um blog de beleza, com dicas e produtos disponíveis à venda. Se gostares, segue lá!
    Bjos querida!
    Lise

    www.belezadosul.com.br

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  2. Oi, Fer! Tudo certo aqui né, vamos levando. haha... Que bom que voce curtiu muito esse feriado, com tanta atividade que fazemos quando viajamos, mesmo comendo coisas diferentes e sem nos regrar mto, acabamos queimando varias das calorias, bom demais! Realmente 700g não é nada grave, rapidinho voce elimina. Eu gosto de shakes de whey protein, não faço com água, nem com leite, meu marido me ensinou a fazer com suco de laranja e gostei muito. Quero tentar substituir 2 refeicoes ao dia, como fiz na terça-feira, me senti leve! Teu shake eh daqueles prontos ou o pó?.... eu acho super legal trabalhar com beleza e estética, ja pensei mto nisso e nao descarto a possibilidade!! :) Vou acompanhar teu diario alimentar. tbm comecei um, eh bom ficar de olho no q come, acho q esta me ajudando a nao esquecer das 3 em 3 horas, rsrs. Tenha uma quinta-feira Fer. BJO

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  3. oi lindinha
    Eu ouvi fala que o shake tem que ser substituido por 2 refeições, se vc substituir por 1 só ele não vai fazer vc emagrecer e sim vc manter seu peso.
    Amiga isso foi o que me falaram não sei se é realmente verdade ta. E sobre as 700gr. não é muito, rapidinho vc elimina.
    bjinhos.

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  4. olá querida...
    eu geralmente tomo shake a noite na janta...eu faço os caseiros..mas qualquer um que se compre em farmacias eh bom tbm
    bjos e boa quinta

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  5. OIE FLOR

    VOU PROCURAR AQUI E TE PASSO TÁ

    BEIJSSSSS

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  6. Oi flor, coisa boa que descansou bastante...
    FÊ 700 gr. é bem pouquinho, tem que comemorar eu engordaria fácil uns 2 kg, logo tu vai perder...

    Eu também tomo shake mas só troco o jantar, acho que não conseguiria trocar 2 refeições...

    beijão

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  7. . oi meu anjo! quem me indicou para a revista tua foi a amiga blogueira Gê Simões, depois disso a revista entrou em contato por email, através da Tatiana: tatibruzzi@espassum.com
    . espero ter ajudado.
    . bj. fique com DEUS.
    . ps: tornei-me sua seguidora, sou o anjinho salmão, risos.

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  8. Menina, temos muita coisa em comum.
    Como sou mais velha, ja exerco minha profissao ha muito tempo rs..mas ainda tenho sonho de estudar e fazer outra coisa da vida rs..
    Tb queria muito ter filho e consegui rs..junto veio o amor verdadeiro do meu maridao rs..
    Tb sou muuuuuuuuuito forte, corajosa, mas chorona rs...
    E querida, foi logo pra academia, fez boas trocas, entao ta num bom caminho.
    bjs

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  9. Olá Fer!! Feriado é dose mesmo, agente descontrola legal. Mas fiquei feliz por ter engordado apenas 700 gr, garota de sorte, rapidinho você perde isso!!! Agora é segurar a onda mesmo e tentar voltar a normalidade, né????

    beijosssssssss

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