Pesagem PARCIAL!

Bom diaaaaa!
Genty linda, hoje é minha pesagem parcial, pq a oficial é segunda feira!!! Justamente na segunda pra eu me forçar a ficar na linha no fds...

E a balança linda e maravilhosa marcouuuuuuuu.... 54,100kg!!! Ou seja, menos 2 quilos exatos em 5 dias!!!
Tô muuuuuuuuuuuuito felizzzzzzzzzzzzzz! Não esperava tanto... Ainda mais pq estou de TPM, hehehe..
Mas essa semana ela veio tranquila.

Então é isso, minha meta pra esse fds é não jacar e tentar eliminar ao menos essas 100 gramas!
Quem sabe 200 pra entrar na casinha dos 53kg de novo!! Yupiiiiii

Kéca, segura as pontas ai pra segunda feira ficarmos felizes com nossa vitória lindona! =)

Beijos a todas e um ótimo fds!

s2

Feliz demais!!!!!

Olá meninasssssssssssss!
Estou tão felizzzz! Eu passei em calculo 2, é uma matéria bem difícil do meu curso...
E eu já tinha certeza que iria tomar especial(recuperação) e consegui passar direto! Graças a DEUS!!!!


Agora falta ver se passei nas outras!


Minha R.A está linda!


Então deixe-me ir pq ainda tenho prova hoje e amanhã!


Beijos a toooodas =)

Bora lá!

Oi genty! Como vcs estão?

Eu tô firmona na R.A!
Hoje de almoço teve couve flor gratinada LIGHT!
Não ficou muito boa não.... Acho que exagerei no light! kkkkk. Mas tbm não ficou ruim.
Coloquei um molho branco light que vem pronto, que tem 13 calorias por colher de sopa.
A couve flor cozida e queijo cottage por cima.
Pus pra dourar e pronto.
Comi acompanhado de tomate e frango.

Eu e a Kéca fizemos um combinado de seguir firme essa semana e no fds NÃO JACAR!
Vamos tentar chegar nos 55kg segunda feira.(Se conseguirmos baixar mais, ótimo!)
Nós duas estávamos com 56kg segunda passada. Afff!

Vamo q vamooooooo!

hehehehehe...

Beijos!

ops!

Pronto, já comi o meu chocolate trazido de Gramado-RS. rs.





ESTAVA PER-FEI-TO! O MELHOR QUE JÁ COMI EM TODA A MINHA VIDA! rs.

Desafio da Rô!

Eu estou participando!!!

Quem ainda não se inscreveu, corre pq hoje é o ultimo dia!!!
Blog da Rô: http://www.romassoterapeuta.com/2012/06/foi-dada-largada-desafio-da-ro.html

Beijossssssss!

Confusa com a balança + Pensamentos sabotadores

Bom dia lindinhas!
Tô um tanto confusa com a balança...
Fui até a casa da minha avó sexta passada, e resolvi me pesar lá na minha antiga balança.
Antes era lá que eu me pesava todos os dias, pois eu sempre morei lá.

E pra minha surpresa ela estava marcando um peso bem diferente e menor, do que a minha nova balança. Uma diferença de 2kg.... Lá ela estava indicando 53,300kg e a minha nova 55,300kg.
Vai entender, mas de qualquer forma não estou pesando os meus 52kg.

E esse fds, comi igual a um leitão!
E pensamento sabotadores estavam reinando aqui na minha cabecinha... Eu hoje não estava afim de fazer dieta, tanto é que comi pão francês no café da manhã e 2 colheradas de bolo do casamento que sobrou.

Minha mãe voltou de lua de mel, e trouxe bombons lá de Gramado.
E saber disso, saber que eu ia comer esses bombons, me fez ter esses pensamentos sabotadores:
'' Pra que fazer dieta essa semana se eu sei que vou comer bombom?''
'' Eu tô bem assim, não preciso de pressa pra emagrecer!''

E vendo o Bem Estar, me animei de novo! Mesmo tendo começado o dia mal, eu vou compensar!!!
E vou comer bombom sim, mas só UM!

Estou querendo eliminar o carboidrato do almoço, e só deixar de carboidrato verduras e legumes!
No café da manhã, lanche da tarde e jantar só carboidratos de de frutas e pão integral!

E vamo que vamooooooooooooooooooooooo!

Ah! Só pra constar.... TPM vem essa semana, tomara que venha mais fraca.
Beijos!

Continue a nadar!

Boa noiteee!
Meninas, muito obrigada pelo carinho no post anterior!
Tô bem mais calma agora.
O assalto atrapalhou bastante a minha vida acadêmica, mas não tem problema, já está tudo em ordem.

Nem pensei em R.A nesse fds.
Essa semana que começa vai ser conturbada por conta das provas + TPM, mas vou segurar a boquinha nervosa. hehe

Beijos e todas!

Saco!

Sabe quando parece que nada da certo? Pois é... Ontem deu TUDO errado... 
É muito azar pra uma pessoa só! Preciso de uma boa notícia...

Acabei comendo minhas emoções... =(
Comi ontem 5 salgadinhos(aqueles de festa, pequenos).

Tenho tantas dúvidas na minha cabeça... Aff!!!!!!!

E semana que vem 5 provas me aguardam... Não estou preparada pra nenhuma delas.
Sem meu caderno com todas as minha anotações, de todo um semestre, fica difícil(no assalto levaram o meu caderno tbm)......

Que fase......
Espero que semana que vem algo de certo!
Ótimo fds a todas!

Beijos

O casamento

Ontem o casamento foi muito legal... O juiz de paz, mais parecia um juiz de guerra! kkkk.
Ele xingava muito qualquer um que ousasse a dar um piu! kkkkkk...

Depois do casamento no cartório que foi de tarde, passamos em uma lojinha de milk shakes, eu tomei um de torta de limão com 400ml!!! Ai que raiva de mim... Podia ter pego o tamanho menor mas o OLHO é maior que a barriga!!! Affff......

As fotos foram tiradas por um profissional e serão tratadas, então só semana que vem teremos acesso a elas.

O jantar foi muito bom, tomei 1 taça de champagne e 2 de guaraná zero...
De entrada comi focaccia e provei um tal de carpaccio...(ruim demais!)
Teve outra coisa tbm, mas esqueci o nome... Parecia mini pizzas, comi umas 3. Afff...

O prato principal, escolhi salmão ao mel com purê de batata gratinado... Entre as opções essa era a mais leve. Eu gostei muito, mas achei que tinha MUITO mel... E eu não sou chegada, além disso mel ENGORDA. Afff...

De sobremesa comemos o bolo de casamento, ele era todo branquinho com morangos mas por dentro tinha uma camada de brigadeiro... Uma delícia!!!(e ele está na minha geladeira me atentando) Comi um pedaço generoso no jantar... Afff...

Ah! O almoço de ontem tbm não foi nada bom! Não foi terrível, mas não foi bom não..... Afff de novo!...

Ontem, antes de tudo isso, acordei e me pesei... Aumentei do nada 200gramas, e hoje depois dessas orgias alimentares acordei mais pesada ainda.... =/

Enfim, nunca gostei de chorar o leite derramado e não vai ser hoje que vou chorar, então bora pra luta que minha pesagem é segunda feira! O que eu mais quero agora é fazer um fds PERFEITO!!!

Vai ser tensooooo, pq sábado tem churrasco na casa do meu namorado... Mas EU VOU VENCER!

Hoje estou indo pra casa da vovó e lá tbm tem tentações mas eu estou determinada a VENCER TODAS!

Beijos e até segunda!

Ps: Preciso tomar mais água, urgente.

2° post do dia

Boa noite meninas, este é o 2° post do dia, pois amanhã  não poderei passar por aqui por conta do casamento da minha mãe.
Hoje a R.A foi perfeita, tirando 2 biscoitos passa tempo que comi agorinha... Tô numa piiiilha de nervos com essas provas que se aproximam! TÁ SEM DESCULPAS!
Mas me deu muita vontade de comer algo doce, melhor comer agora do que acumular a vontade louca!

Hoje teve A.F tbm, fui pra facul a pé novamente...

Então é isso meninas, espero fazer boas escolhas amanhã no jantar.
Beijos a todas e quinta tô de volta! =)

Semana corrida!

Bom dia meninasssss!

Ontem minha R.A foi perfeita. Fiz até A.F, pq fui caminhando pra facul.
Esse semana está muitooooo corrida, pq tenho 5 provas na semana que vem todos os dias da semana...
E amanhã é o casamento da minha mãe!!! Que lindo né.... Vai ser simples, no cartório mesmo.
E depois a noite, vai ter um jantar chik em um restaurante aqui da cidade mas prometo me comportar.

Então é isso meninas!
Beijos a todas!

Pesagem!

Tô triste e feliz com a minha pesagem.....
Eliminei em uma semana 1, 200kg estou feliz com esse resultado, claro! Meu peso atual é 54,600kg.

Mas fiquei triste pelo seguinte, na sexta eu estava com 300 gramas a menos que hoje, estava com 54,300kg.
Ô FDS MALDITO QUE ME MATA DE RAIVA!

Mas tudo bem, se minha pesagem não fosse hoje, com certeza eu teria comido mais!
Agora é botar pra quebrar essa semana, que rapidinho chego nos meu 52kg!!!

Beijos a todas e um ótimo dia light!

Lutando no fds!

Olá! Estou na luta nesse fds...
O fds pra mim é sempre muitoooooo complicado, pq não fico em casa... Fico na casa do meu namorado e saio muito!
Ontem (sexta feira) fui pra facul mais cedo pra estudar e tive que lanchar lá, comi 2 pães de queijo, um cafezinho e salada de frutas.
A noite fomos a um barzinho dps da facul e minha janta foi no bar, pedi um caldo de mandioca(sempre peço   o de feijão com torresmos que amo!) pra tomar com coca zero, mas (olha o universo sabotando minha dieta) o garçom trouxe um caldo de feijão no lugar do de mandioca... Afff, o foda é os torresmos.... Mas deixei pra lá e comi o de feijão mesmo. Sem me matar por conta disso né!
Sempre na hora de ir embora, costumo ir pagar a conta e pegar um diamante negro.... MAS COM MUITA DIFICULDADE EU RESISTI! YES!

Hoje de manhã tomei café normal... Mas comi uma fatia(muito fina, mais fina q um dedo) de bolo de fubá com cobertura de chocolate.
No almoço foi tudo ok, tirando o refri que tomei... Foi meio copo de mate couro.
Lanche da tarde de hoje, foi outro desafio... Vim tomar café com a vovó, muita saudade dela!!! E ela sempre faz coisas gostosas.
Quando liguei pra avisar que iria, ela disse: Oba! Vou fazer pães de queijo!
E eu implorei pra não fazer pq sei que eu não iria resistir e comer pouco...kkkkk!

Ela não fez,(ufa!) comi meu pãozinho integral light com queijo minas e peito de peru... Mais um pedacinho de pão francês com queijo... Esse pedaço foi a bundinha do pão, bem menos que a metade.

E agora estou aqui, escrevendo tudo isso pra me conscientizar do meu propósito! Hoje mais tarde ainda vou sair, mas vou resistirrrrrrrrrrrrrr!

Amanhã vou ao shopping trocar minha aliança que deu um defeito, devo almoçar lá... Mas prometo que como subwey ou poucos sushis que é mais light....

Então é isso meninas, não está perfeito mas eu tô me policiando.

Beijos a todas e vamo q vamooooooooooooooooo!

O grande desafio!

Bom dia gente!

Ontem foi mais um dia lindo de R.A, ai como estou feliz!
A noite me deu uma vontade de comer algo muito gostoso(porcaria), ai fiz mini pizza light!
Fiz com:
2 fatias de pão integral lights torrados e durinhos, tipo torradas.
Passei ketchup nas fatias, para imitar o molho de tomate.
Rodelas de tomate e requeijão light por cima.
Salpiquei orégano e um fio de azeite.
Coloquei no microondas por 30 segundos só pra esquentar e derreter ainda mais o requeijão e pronto!
Ficou uma DELICIAAA! E o melhor, lighttt... rsrsrs

Hoje me pesei e amei o que vi na balança, mas não vou contar! hehehe..
No dia oficial da minha pesagem eu conto, que é toda segunda feira!
É bom que eu me policio no fds... Que é o meu GRANDE DESAFIO!

Que Deus me ajude a ser forte nesse fds e resistir a TUDO!
Desejo o mesmo pra vcs!!!

Beijocas light sabor pizza light! rs.

Obrigadaaaaa!

Bom diaaaaa!

Meninas, MUITO OBRIGADA pelo carinho de todas vocês! Cada recadinho que vcs deixaram, me fez muito bem! Me ajudou a esquecer... Agora já passou... Como minha vozinha linda disse: '' Foram-se os anéis, mas ficaram-se os dedos!'' Graças a Deus! Amém!

Bom meninas, minha R.A continua beautiful! rsrsrsrs... Ontem comi de almoço mais uma vez muita salada, legumes e um pouco de purê de batata acompanhado de uma carne... Mas confesso que estou enjoada! Hoje vou comer um pouco de arroz e feijão. A noite comi um omelete de espinafre com atum light... Ficou muito bom!!!

Então é isso.... Um lindo dia a todas e bem light!

Beijossss!

Ontem foi um dia terrível... =(

Bom dia meninas!
Bom, como o título mesmo diz, ontem foi um dia terrível...
Em relação a minha R.A foi perfeito! Fiquei muito orgulhosa de mim ontem, o meu almoço foi tão lindo!
Só salada, muitos legumes variados e uma carne branca. De janta foi uma sopinha de legumes.... Tudo lindo!

Mas... A parte ruim, eu fui assaltada! Voltando da faculdade mais cedo, em torno das 20h, subindo minha rua(é um morro que só Jesus!) um cara(um FILHO DA PUTA) veio por trás de mim quietinho e puxou minha bolsa com muita força, no reflexo eu segurei ela, mas quase cai e ralei a minha mão esquerda na parede, ele caiu!
Quando notei que ele queria me assaltar entrei em pânico, e comecei a chorar e fui tentando andar, mas ele começou a dizer: ''Desculpa, desculpa, não era vc! Desculpa, desculpa!''(vai entender) E pediu pra eu sentar do lado dele,(tinha um degrau na rua) eu disse que não e tentei sair de perto, mas ele levantou e puxou a bolsa de novo, quando virei , ele estava com uma faca na mão... Ai claro, entreguei a bolsa.... Foi horrível!!! Chorei muito, um vizinho correu atrás dele pra ver por onde ele ia, chamei a polícia e chegou rapidinho, fomos eu, minha mãe e a polícia procurar o bandido, na verdade eu queria é ver se achava minha bolsa jogada... Gente, tinha TUDO meu lá! Documentos, dinheiro, cartões, mp4, celular(eu tenho dois, um estava no meu bolso e ficou comigo, o outro estava na bolsa mas não funciona bem e não tem crédito, eu só mantinha aquele número pq era o número que a empresa que estou participando de um processo seletivo entra em contato.)
E tinha tbm todo o meu material de faculdade... Isso que foi o pior!

Mas graças a Deus eu estou bem! Nunca mais volto sozinha e a pé pra casa, e o restante das coisas eu vou recuperando aos poucos.... É muito triste, a bolsa ganhei de aniversário do meu namo... E estou entrando em época de provas....E agora sem os meus materiais, eu tô FU!
Mas eu vou recuperar tudo se Deus quiser! Já entrei em contato com a empresa pra trocar o número de contato, cancelei todos os cartões, vou ver se arrumo o material da facul com alguém.
E aos poucos vai tudo dando certo, nunca pensei que ficaria tão abalada por conta de um assalto! Mal dormi, e quando dormi tive pesadelos, é muito susto!

E esse foi o meu dia dos namorados! Afff... AH! Sobrou tbm um mini bolinho que tinha acabado de comprar pro meu namo, escrito PAIXÃO... Depois da confusão toda, ele veio me ver e me dar uma força...

Então é isso meninas, espero que os próximos dias sejam melhores e que a R.A continue linda!
Uma ótima semana a todas vocês!
Beijos e desculpe o desabafo.

O dia de ontem e Dia dos eternos loves! rs!

Bom diaaaaaaaaa!

O dia de ontem foi lindo em minha R.A!! Tudo ok!! A balança até deu uma baixada...
Mas só segunda feira posto o meu peso oficial.

Feliz dia dos namorados a todos os casais apaixonados!!!  ♥
Eu sou muito romântica e sonhadora, uma típica pisciana... rsrsrs!

Vamos celebrar o amor todos os dias!!!!!!

  ♥


Eu e meu Love...  ♥

E é dada a largada!

Olá!!!
Como havia dito no post anterior, hoje começa o meu 1° desafio, que é chegar aos meus 52kg novamente!!!
Hoje me pesei e estou com exatos 55,800kg... =(
Esse desafio não tem dia de termino, o termino será assim que eu alcançar os meus 52kg. Espero que seja o mais rápido possível!!!

O 2° desafio é manter a dieta religiosamente durante toda a semana, e relaxar no fds!

Então é dada a largadaaaaaaaa e vamo que vamoooooooo!

Meu feriadão foi maravilhosooo!!! Teve niver do mozão e viagem a dois pro sesc de venda nova. Foi tudo muito lindo!!!
Segue fotos:
Niver na churrascaria Xico da Carne com muitos amigos e família!

Eu e o Rapha primo do meu bem.

Viagem:

Sem fotos do lugar pq esquecia de ir pra piscina com a câmera! hehehe...


Beijos e a todas e mais tarde conto como foi o meu primeiro dia de retorno a R.A!

O niver do meu cantinho! + Novidade!

Boa noiteeeee...
Meninas, o meu cantinho fez 1 ano de vida dia 23/05 e eu nem me lembreiiiiiiiiiiii.... Que absurdo!!!
Que blogueira mais desnaturada que sou! hehehehe...
Na minha cabeça, eu criei ele no mês de junho... Mas enfim...

Parabéns atrasadíssimooooooooooooooooo!

Nesse 1 ano de blog, conheci muita gente maravilhosa, muita gente guerreira, sorri, me encantei, emagreci, cheguei ao meu peso ideal, aprendi, comemorei, me lamentei, chorei, reclamei, desabafei, engordei, emagreci de novo, compartilhei momentos da minha vida, ajudei pessoas, me doei de coração a esse cantinho... E espero que ele tenha ainda muito anos de vida pela frente e muitos momentos marcantes...

Quero agradecer a cada uma que passou por aqui e escreveu uma palavrinha mínima de conforto, crítica, e tudo mais. Muito obrigada!!!!!

E agora para marcar esse 1 ano de blog tenho uma novidade...........

Vou fazer 2 desafios pessoais......... 

Os dois NÃO TERÃO DIAS MARCADOS PARA TERMINAR! 

O primeiro desafio vai ser chegar novamente nos meus 52kg, hoje me pesei e estou com exatos 55kg, então o 1° desafio termina quando eu alcançar a minha meta de 52kg novamente.

O segundo desafio quero levar pelo resto da minha vida! Quero me desafiar a mudar de vida, percebi que chegar no peso ideal é ''fácil'', difícil mesmo é mudar a mente e seguir com uma alimentação controlada e saudável após o emagrecimento! A gente emagrece e acha que pode tudo! E engorda novamente... Não quero isso pra mim! 

Eu tinha encontrado uma forma de não ganhar peso quando eu tinha atingido a minha meta final, que era seguir a minha dieta A RISCA durante os 5 dias da semana e aos fds liberar.... Isso realmente funcionou, até o momento que comecei a desandar a comer durante a semana... 

Então o meu 2° desafio será SEGUIR A RISCA A MINHA DIETA DURANTE TODA A SEMANA, SEM NENHUMA ESCAPADINHA, E AOS FDS LIBERAR... Quero isso pro resto da vida! 

E aos fds nas refeições normais eu quero me manter  saudável e comer com equilíbrio... 

Espero que assim, eu me eduque com o tempo e me torne uma pessoa totalmente saudável.

Os dois desafios começam dia 11/06, próxima segunda feira... Essa data tbm está marcada para começar a loucura e correria de estudos! Vou estudar demaisssssssssssssssssss, se Deus quiser e ele quer! hehehe... Vai ser puxado, nesses próximos dias tenho muitas saídas e eventos festivos, mas eu vou vencer um por um, porque quando eu me decido e quero vencer meu bem, nada me segura! E é isso ai.... 

O post tá ficando giganteeeee... Mas preciso contar mais uma coisinha!

Nesse feriado é niver do meu amorzão, vamos viajar sozinhos para um chalé em um clube, vai ser muito especial.... Segunda feira venho com fotos! 

Um ótimo feriadão pra todas vocês e VOLTO COM TUDOOOOOOOOOOOOOOOOOOO na segunda! 

Beijos na bunda! 

hehe.

Resultado de um mês de uso do Shampoo Bomba!

Boa noite meninas!!!
Como havia combinado com vocês, passaram-se 1 mês que iniciei o uso do shampoo bomba e venho aqui mostrar o resultado pra vocês...

Primeiro gostaria de dizer que: Mesmo se o meu cabelo não tivesse crescido mais que o normal(o normal é 1cm por mês) eu continuaria usando o shampoo, pois ADOREI o tanto que ele hidrata!!!
É uma hidratação sem igual.... E olha que já usei de tudo pra hidratar cabelo, desde abacate, maionese, leite, ao tão famoso moroccanoil(que tbm é muitooooo bom, mas tbm é muitoooo caro) e sinceramente, não chega aos pés do que o shampoo bomba fez pro meu cabelo. Na primeira aplicação já vê a diferença... Hoje o meu cabelo é outro, muito mais forte e brilhante. Então no quesito hidratação está MAIS QUE APROVADOOO!

Agora vamos ver no quesito CRESCIMENTO... Vou deixar que vocês mesmas tirem suas conclusões... Lembrando que hoje dia 04/06 faz exatamente 1 mês de uso do produto.

Meninas, confesso que estou chocada com o resultado! Não esperava que fosse tanto... Eu fiz essa experiência muito desacreditada, li muito sobre o assunto e li várias coisas dizendo que isso era mito, que não crescia nada, mas li tbm muita gente dizendo que funcionava.... Resolvi arriscar! E está ai a prova que funciona... Pelo que eu estou vendo, meu cabelo cresceu de 2 a 3 dedos.... E foi em UM MÊS, é muita coisa.... Espero que agora vcs animem de fazer, é muito bom, vale a pena e está aprovadíssimoooooooo!!!

Agora só postarei o resultado do 3° mês, então dia 04/08 volto aqui com a comparação do início dia 04/05, com o 3° mês de uso!

Beijos a todaaaaaas!

Dia 11/19

Desastre total.
Esse foi o meu dia ontem em relação a R.A...
Essa minha TPM me deixou maluca e eu não resisti a nada, no almoço repeti o prato(não foi um prato inteiro, foi menos da metade) comi sorvete com brigadeiro a tarde, uma coxinha de catupiri e meio saquinho de pimentinha na facul... Fiquei me sentindo muito mal depois, arrependida... Mas agora sem drama, passou!

Tô assim tbm pq hoje tenho uma entrevista muito importante... Passei pra segunda fase de uma entrevista pra uma multinacional. Tô muito ansiosa!!!!!! E feliz!!!!! Achei que não tinha conseguido passar pra próxima etapa, eu já tinha perdido as esperanças. Que Deus me ajude, rezem por mim!!!!

Nessa minha jornada de emagrecimento, aprendi que quando a gente quer mesmo emagrecer, não há NADA que nos tire do foco! Eu sei que errei e que foi falta de força de vontade!

Hoje meus amigos e amor vão vim aqui em casa tomar caldo de feijão. Prometo me comportar!
Sábado tem aniversário, eu sei que não vou deixar de comer... Mas eu prometo fazer boas escolhas!
Domingo vou ao clube, prometo fazer boas escolhas e queimar muitas calorias nadando!

Então é isso meninas!

Beijossssssssssssssss lighttttttttttttttttttttttttt