Bom dia lindinhas!
Tô um tanto confusa com a balança...
Fui até a casa da minha avó sexta passada, e resolvi me pesar lá na minha antiga balança.
Antes era lá que eu me pesava todos os dias, pois eu sempre morei lá.
E pra minha surpresa ela estava marcando um peso bem diferente e menor, do que a minha nova balança. Uma diferença de 2kg.... Lá ela estava indicando 53,300kg e a minha nova 55,300kg.
Vai entender, mas de qualquer forma não estou pesando os meus 52kg.
E esse fds, comi igual a um leitão!
E pensamento sabotadores estavam reinando aqui na minha cabecinha... Eu hoje não estava afim de fazer dieta, tanto é que comi pão francês no café da manhã e 2 colheradas de bolo do casamento que sobrou.
Minha mãe voltou de lua de mel, e trouxe bombons lá de Gramado.
E saber disso, saber que eu ia comer esses bombons, me fez ter esses pensamentos sabotadores:
'' Pra que fazer dieta essa semana se eu sei que vou comer bombom?''
'' Eu tô bem assim, não preciso de pressa pra emagrecer!''
E vendo o Bem Estar, me animei de novo! Mesmo tendo começado o dia mal, eu vou compensar!!!
E vou comer bombom sim, mas só UM!
Estou querendo eliminar o carboidrato do almoço, e só deixar de carboidrato verduras e legumes!
No café da manhã, lanche da tarde e jantar só carboidratos de de frutas e pão integral!
E vamo que vamooooooooooooooooooooooo!
Ah! Só pra constar.... TPM vem essa semana, tomara que venha mais fraca.
Beijos!
Eu tbém assisti Fernanda!
ResponderExcluirRealmente temos que nos motivar menina, tô iniciando um desafio pessoal de um mês!!!! Chega de blablá!!!!!! Vamos agir, moderação é a palavra!!!! Bjocas
O problema não é o bombom e sim a quantidade. Eu compulsiva do jeito que sou prefiro nem começar kkkkk. Tbm to evitando muito carboidrato essa semana. Beijooos linda
ResponderExcluirahahaha
ResponderExcluirpensamentos sabotadores aqui tbm ehehe
mas nao vamos deixar eles nos dominar
um bombom nao tem problema
nao pode comer a caixa toda
ahaha
ótima segunda amiga
beijo
ahuahuhahauhauhuahuahuahuahuaha
ResponderExcluirEu ri dos seus pensamentos sabotadoress!
Mas agora é ter força rpa continuar animada!
bjos
Oiiee Fernanda!
ResponderExcluirUalll Bom bom de gramada é um sow de delíciaa...
Mas vc está certinha... vai comer, mas na quantidade certa!
Beijos e ótima semana!
cuidado com esses pensamentos sabotadores
ResponderExcluire é bom q vc tenha consciencia q sao sabotadores meeeesmo.
num é pq vai fazer uma excessão um ou outro dia q a semana td tem q virar pastel, né
e é normal as balanças oscilarem assim mesmo
na da academia eu peso mais d 1kg a mais q a d casa tb. por isso q é bom pesar sempre na mesma pra manter um padrao
Ô lindona, você já chegou uma vez em seu objetivo, e está muito perto de chegar novamente, e sabe melhor do que ninguém onde esses pensamentos sabotadores nos levam não é mesmo?
ResponderExcluirForça, você é muito mais forte do que esses pensamentos.
Estamos aqui pra te apoiar.
beijos