Ultima pesagem de 2012 \o/

Bom diaaaaaaaaaaaaaa!!!
Hoje foi a minha ultima pesagem do ano!

Ano passado fechei o ano com 52 Quilos e 600 gramas!
E o peso hoje foi: 54 quilos e 500 gramas! \o/ Menos 100 gramas de sexta passada pra cá, parece pouco mas pra quem teve Natal no meio da semana eu tô muitooooooo no lucro!

Foram 1 quilo e 900 gramas a mais que o ano passado. (ps: Não quero mais voltar pros 52kg, fiquei muito magra, meu objetivo é 53kg.)

Tô muito feliz com esse ano de manutenção, aprendi mais e mais sobre R.A, aprendi que JAMAIS vou deixar de gostar de comer e seguir uma R.A para sempre, pra quem consegue isso MEUS PARABÉNS! Mas eu prefiro e não abro mão de momentos de prazer na alimentação...

Mas aprendi também uma forma para manter o corpo do jeito que quero e ser feliz da mesma forma... Esse "truque" que aprendi vem lá da época que eu fazia Vigilantes do Peso, lá eu conheci a regra mas esse ano pus em prática, é a regra da compensação, comia muito em um dia, fico 2 na R.A certinha, fiz uma refeição no dia pesada, nas próximas eu como pouquinho, e assim vou vivendo...

Algumas vezes durante o ano eu acabava extrapolando demais, ficava 1 ou 2 semanas comendo errado e muita porcaria, mas nunca deixei o meu peso subir demais, eu sempre vigiava, subiu 1kg ou 2kg eu já fechava a boca!

O máximo que o meu peso chegou nesse ano foi a 57,200kg quando vi esse peso pirei e em 2 semanas voltei para os 54 e poucos... Esse é o ''truque'': VIGIAR, NÃO DEIXAR SUBIR O PESO DEMAIS, COMPENSAR SEMPRE...

Quero desejar a todas vocês um feliz 2013, que neste novo ano todas nós consigamos conquistar os nossos sonhos e objetivos, que tenha muito amor, paz e harmonia neste próximo ano pra todas nós!!!

Quero agradecer a Deus também por tudo! Esse ano não foi perfeito, tive alguns probleminhas, mas nada grave e tudo reversível, mas as coisas que considero mais importantes na vida de um ser humano, que é o amor, continuam muito bem, que é a minha família maravilhosa e meu companheiro.
Obrigada meu Deus por nos proteger por mais um ano! Que o próximo continue cheio de bençãos!

Ah! E não posso esquecer do meu maravilhoso emprego, que tantooo amo, muito obrigada meu Deus!!!!

Veeeeeeeeeem com tudo 2013!!!!!

Fui comemorar...


Beijossssssssssssssssssssss

Feliz Natal atrasado

Boa tarde!!!!!
Feliz Natal atrasado mulherada!!! Meu Natal foi ótimo, passei com pessoas queridíssimas!
Comi normal, nada de exagero na ceia... E no almoço do dia 25 comi um pouco mais, mas sem repetir, só repeti a sobremesa que estava divina! hehehehe... Mas nada de pânico...
Hoje já voltei a dieta total! Quero desinchar um pouco até o Reveillon...

Sexta passo aqui com a minha ultima pesagem de 2012!!!

Então é isso meninas...!

Bjubju

Dia de Pesagem... Tcham tcham tcham

Bom diaaaaaaa!!!
Hoje é a minha pesagem e estou muito feliz!!!

Peso anterior dia 10/12: 57,200kg
Peso atual dia 21/12: 54,700kg

Total eliminado: -2,500kg!!!

UhuuuuuuuruuuuuuuuuuuuuuuuuuuL!

Agora é manter a linha até o pós Natal e dia 26, 27 e 28 BOCA SUPER FECHADA pra passar o Reveillon leve.

Feliz Natal a Todaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas!!!
Muita Harmonia pra vocês!

Bjubju.

Bomm diaaaa!

Ontem foi um dia tranquilo! Me comportei como uma lady.
Hoje é que tenho que segurar o máximo possível, pois amanhã me peso \o/
Ai que medo!

Tô sem assunto novamente... kkkkk
Ah! Tomara que o mundo não acabe amanhã né... kkkkk

Beijos!

Sem muita novidade!

Boa tarde galerinha, demorei mas chegueeei!
Hoje foi o meu ultimo dia de estudos em 2012!!!
GRAÇAS A DEUSSSSSSS! kkk

Tô um pouco sem assunto, ontem minha dieta foi ok e hoje até agora tbm está tudo ok!

Então é isso meninas, agora é só continuar assim!

Bjubju

Ansiosa

Tô doida pra me pesar na sexta!!!
Ô ansiedade, mas pode deixar que essa ansiedade não me faz comer não! kkkkkk.

Ontem o dia foi no 10! Tô contando calorias no contador do meu cel, e tô fechando todos os dias em 1.200 calorias ou menos.

VAMO Q VAMO!!!

Bjuu.

Bom diaaaaaaaaaaaa!

Passando pra dizer que o meu fds foi super controlado e lindo!
Na sexta fiz uma pizza light que ficou maravilhosa, o nemo amou!

Esse fds resisti a festa com bebida liberada, churrasco regado a muita picanha, chá de fralda com muitos salgadinhos e docinhos e pra finalizar um aniversário de criança.

Tô muitooooo feliz de ter resistido! Meu estomago está funcionando muito bem, como a muito tempo não funcionava. Mas o que mais estou gostando é que não estou louca de vontade de comer besteiras... Antes era isso o que estava me atrapalhando muito, chegava quinta eu já estava sonhando com sushi, hamburguer, feijoada e etc... kkkk.

Sobre os cupcakes ''de almoço'' na sexta passada, claro que não foi uma boa escolha, na verdade nem foi uma escolha! Eu infelizmente não resisti e comi os dois de uma vez as 11:50 da manhã, fiquei com o estomago doendo e por conta disso deixei de almoçar na churrascaria as 12:15, eu estava cheia por conta dos cupcakes, não tinha necessidade de comer mais. Claro que o mais certo seria se eu tivesse resistido aos cupcakes e tivesse ido a churrascaria e tivesse comido tudo certinho lá, mas não foi assim e pra não me fundar mais optei por não comer na churrascaria. Então por isso os cupcakes foram o meu almoço.
Aahhhh não se preocupem que AMO os palpites e sugestões de vocês, amo mesmo, pq vejo que estou escrevendo aqui e não estou sozinha... Muito obrigada!!!

Hoje no café da manhã eu nem estava com fome mas comi, claro! Agora estou super tranquila esperando o almoço, que será sanduiche natural... 

Então é isso meninas, pesagem só sexta.

VAMO Q VAMO!

Bjs.

CompenSei! hahahaha 3° post do dia!

Na hora do almoço o pessoal aqui do serviço combinou de ir pra uma churrascaria, RODÍZIO a 30$...
Eu fui, mas não comi NADA! Só tomei uma coca zero... Os cupcakes foram o meu almoço de hoje...
Meu lanche da tarde vai ser bem levinho (assim esperamos Fernanda!kkk).

Hoje a noite decidi que vou fazer uma pizza light...
A receita vai ser essa:
3 tomates
1 cebola
1 pimentão
Oregano
Pomarola
Peito de peru light
E a massa vai ser feita com pão de forma light!

Tiro uma foto e posto pra vcs!

Bju bju.

Admito...

Acabei de comer os dois cupcakes... Não aguentei =( Minha barriga tá até doendo...
Mas tudo bem, tô com tanta raiva que vou compensar e tô com mais força ainda pra entrar pro fds com foco total!!! Tomara que não me apareça mais essas surpresas na minha frente!

O grande Desafio!

Bom dias lindas!!! Muito obrigada pelo carinho e elogios... Vocês são demais!
Bom, depois de ontem, hoje me sinto muito bem e feliz... Já sinto que emagreci mas resolvi não me pesar até sexta que vem.

O fds vem ai e ele é o grande desafio, ainda mais cheio de comemorações mas eu vou conseguir!!!!!!!!!! Eu tenho que conseguir!!!!!!!!!

Hoje de manhã ganhei do meu chefe uma caixinha linda com 2 cup cake, um de chocolate e outro de nozes... Parece mais uma arte do que um bolinho, lindo demais!!! Dá até dó de comer... Eu já resolvi que mais tarde vou dar uma mordida em cada um e o restante vou dar pra minha mãe. =/
Eles estão aqui do meu lado me olhando, minha amiga já comeu o dela e por dentro não é aquele bolo seco, tem chocolate e bolinhas de chocolate dentro.... Afff..... Haja tentação.... Mas tenho que manter o FOCO!

Hoje meu namo vai lá pra casa e estou pensando em fazer alguma receita light mas que seja gostosa pra ele comer tbm! Alguém ai tem alguma ideia????

Então é isso meninas, FOCOOOOOOOOOOO!

Bju.

EU VENCI!!!!!!

Venci duas tentações hoje!
A primeira foi uma confraternização de manhã com muitoooooooooooooooos salgadinhos que como disse no post anterior, eu sou LOUCA por eles! kkkkkkkk.. RESISTI! Não comi NENHUM, fiquei na coca zero e no meu café da manhã de sempre.

A segunda tentação foi o amigo oculto da empresa no restaurante, vocês não tem noção da quantidade de comida maravilhosaaaaaaa, churrasco, SALGADINHOS, lasanha, comida mineira completa, e tudo o que a de bom.
Sabe oque eu comi? Muita folha verde, tomate, brocolis, vinagrete, vagem, palmito, 7 coraçõeszinhos de calinha, um pedaço menor que a palma da mãe de salmão e um pedaço de mussarela de bufala.
E ainda deixei sobrar palmito, vinagrete e couve, não aguentei tudo...
Sobremesa? Dispencei...

Tô feliz demais!!! Mas ainda tem muitos desafios pela frente... O fds vem ai!!!

Bom dia!!

Hoje resolvi que irei me pesar novamente só dia 21/12 sexta que vem, se é que não vai acabar o mundo!! kkkkkkkkk.. Espero que não, pq passar as ultimas 2 semanas de dieta é dose! kkkkkkkkk

Brincadeiras a parte, resolvi isso pq essa semana é a semana de TPM e segunda a dona M deve dar as caras, meus seios já estão inchados... Então melhor nem pesar pq se a balança não corresponder eu juro que tenho um troço! kkkk...

Amanhã de manhã já tenho um grande desafio, todo fim de ano aqui na empresa a minha equipe (Equipe de Gestão da Qualidade) se reune para uma confraternização na parte da manhã, é tipo uma reunião com a equipe e convidamos até os que antigamente faziam parte, mas que mudaram pra outra área, já fui avisada de que vai ter salgadinhos.... Ô coisa que eu amo é o tal do salgadinho... Não é chips não, é coxinha, empadinha, pastelzinho, quibe, bolinha de quijo e etc... Sou dessas que come até não aguentar mais, e quando não aguenta come mais um pouquinho só pra garantir kkkkkkkk... Amo mesmoo!!!!!!

MAS EU VOU RESISTIR, JÁ COLOQUEI NA MINHA CABEÇA E NINGUÉM TIRA!

Tô nem ai se vai parecer falta de educação... NINGUÉM PAGA AS MINHAS CONTAS E MUITO MENOS SENTE O QUE SINTO QUANDO ENGORDO E FICO COM UMA CARA DE BOLA!!!

Bjs.

Peso inicial

57,200
Assustei quando vi esse peso...
Mais um pouco 58kg, mais um 59kg, mais um 60kg.... Deus me livre!!!

Hoje trouxe pro serviço 1 saco de pão de forma light pra tomar meu café da manhã mais tarde, pq antes eu estava tomando assim que eu acordava por volta das 6:15 da manhã, ai dava umas 9:30 eu já estava azul de fome! E acabava beliscando biscoitos e oque tivesse na minha frente...
Hoje acordei e comi uma banana, e agora as 8:40 comi meu pão com requijão light e café sem açucar.

Aqui na empresa ao invés de pagarem um vale refeição para os funcionários, tem um restaurante dentro da empresa self-service que é tudo de graça, comida, bebida e sobremesa a vontade! É foda isso! kkkkk..       
Mas eu vou resistir, vou levar em uma vasilinha todos os dias o meu pão light e lá, vou pegar apenas uma carne e salada pra colocar no pão. De sobremesa uma fruta ao invés dos doces....

A semana está começando muito bem, mas ultimamente o meu problema tem sido manter a força de vontade e o foco no fim da semana, chega quinta feira eu já to querendo chutar o balde... Mas eu vou conseguir!!!!!!! Quero passar o Reveillon ao menos 2kg mais magra! E eu vou passar, nem que seja a ultima coisa que eu faça esse ano!

Fiz uma promessa: Só poderei fazer a minha sobrancelha quando chegar nos 55kg! kkkkkk..
Ps: Estou deixando ela crescer a mais ou menos 3 meses pois eu estraguei ela, e ela já está grande e ótima pra fazer... Vou em uma design dessa vez, nunca mais faço sozinha! Não to aguentando maissss essa coisa na minha cara kkkkkkkk, tenho que chegar nos 55kg logo!

Então é isso meninas, desculpa pelo post grande.

Beijossssssss!

E começou novamente!!!

Começou hj a minha dieta... Espero eliminar 2kg até o fim do ano! Me peso amanhã pra ver a situação da botola aqui... Kkk beijoss!

Triste Realidade

5 pessoas repararam que engordei e tiveram a coragem de me dizer. Na verdade 6 pessoas. Eu mesma tenho mais que certeza disso. Outra pessoa me disse: "Nossa seu rosto ta mais redondo..." Hoje, neste exato momento escutei de um amigo: "Nossa Fernandinha, suas bochechas cresceram ein?" Eu agradeço a ele! Acho que dessa vez o ESTALO, estalou... A balança acusa, as roupas condenam, meus olhos me mostram a verdade nua e crua. EU VOU REVERTER ISSO, JÁ!

=(

Cade a minha motivação de sempre? Cade a minha determinação de sempre? Alguém viu elas por ai? Preciso daquele estalo! Será que só vai ser quando as minhas calças não entrarem mais em mim?

Tá difícil... Snif... Snif...

Quem é viva sempre aparece!

Apareciiiiiiiiiiiiii... kkkkkkk!

Bom dia meninas!!! Quanto tempo que esse cantinho está abandonado...

Tô de volta e sabem pq? Pq estou de dieta de novo!!! hahahahaha...
Quero chegar nos 53kg até o dia 21/12(fim do mundo kkkk) sexta feira, tenho 26 dias ou seja, 3 semanas e 5 dias para isso.
Será que consigo? Não sei, pois confesso que não estou tão motivada quanto deveria...
Ainda mais que tenho tantas comemorações nos próximos dias, festas de fim de ano de 2 empresas, da minha e do meu namorado sábado que vem dia 01/12, churrasco com amigos dia 08/12, amigo oculto da empresa com churrasco dia 16/12... Fora o que vai aparecendo pelos próximos dias...

Enfim, o importante é tentar!!! Quem não arrisca não petisca!!!
Quero muitoo terminar este ano como o ano passado, bem levinha... Sábado me pesei e eu estava com 56kg, hoje não me pesei pois dormi na casa do namorado e vim direto pro serviço... Mas no domingo comi muita mer... kkkk!
Vamos ver amanhã o peso inicial oficial.

Então é isso meninas!
Um lindo dia para vocês!

Beijosssssssss

Resultado do Shampoo Bomba!!!

Bom dia!!!!!!!!
Demorou mas chegou o vídeo com o resultado do Shampoo bomba em 3 meses!!!
Esse vídeo ensina como fazer, como usar e no final o resultado!!!
Espero que gostem meninas!!!

http://www.youtube.com/watch?v=2VeIqOMtJ-8&feature=plcp

E aí, o que acharam?

Beijos!

GRANDE NOVIDADEEEEE! (Resultado Shampoo Bomba!)

Boa noite minhas lindassssssss!
Venho contar que ENFIMMMMMM está vindo o resultado do shampoo Bomba!!!
Já fiz os 3 meses, 1 de descanso e agora voltei a usar.

A novidade é que vou começar a fazer vídeos, já tenho o meu canal no youtube e vou estrear-lo com o resultado do Shampoo Bomba!
Peço só um pouquinho de paciência pois tudo está sendo feito com muito carinho para vocês, e tbm pq estou em semana de prova! Semana que vem já consigo terminar e postar!

Então é isso, o RESULTADO FICOU INCRÍVEL....... SUSPENSE NO AR...........hehehehe!
Vai valer a pena a espera!

Beijos a todas!

3° Dia na linha.

Desde domingo voltei pra linha. Sem nenhuma escapulida!

Meu cardápio está sendo este:

Café da manhã:
2 fatias de pão integral light
1 fatia de peito de peru
iogurte light

Almoço:
Um sanduíche com:
2 fatias de pão integral light
1 hambúrguer feito na água
alface, tomate e mostarda
suco light ou refri zero

Lanche da tarde 1: 16:30
Frutas variadas(banana, morango, abacaxi, mamão, ameixa)
Escolho sempre 3 dessas.

Lanche da tarde 2: 20:15
1 copinho de salada de frutas.

Jantar:
1 Rap10 light
atum light
alface, tomate e mostarda
coca zero

E este está sendo o meu cardápio, e será até sexta feira dia de pesagem.
Preciso tomar mais água, pq esse tanto de fibra está me deixando entupida, si é que vcs me entendem..kkkk
Fibras ajudam o intestino a funcionar mas em excesso faz o efeito contrário.

Então é isso. Sexta venho com o meu peso novo.

Beijos!

Estou de volta!

Bom diaaaaaaaaaaaaa!
Gente, eu sei que estou sumida... Mas é que quanto chego ao meu peso ideal, não sei o que escrever aqui... Por isso eu ''sumo'', enfim. Voltei! E pq será? Pq engordeiiiiiii kkkkkk...

Cheguei ontem de manhã nos 56,200kg.... Estava me sentindo tão inchada, gorda, minha calça jeans está certinha! :/
Eu até gosto do meu bumbum e das minhas pernas com 56kg, mas a minha pancinha e minha mega bochecha saltam pra fora, não rola!

Então, sábado que vem dia 22/09 é o casamento da minha tia. Vai ser AQUEEEEEEEEELE casamento.
Já comprei o meu vestido ontem, e ele é MARAVILHOSOOOO fiquei encantada... Ele tem as costas pelada até lá embaixo, é longo, não tem decote na frente e a cor é um creme com dourado... Lindo de morrer.
Mandei justa-lo. Ele vai ficar bom mesmo emagrecendo, pois o que mais me incomodou vestindo ele foi a pancepis kkkkkkkk.

Então é isso, eu ia começar amanhã a minha dieta, mas chega! Tô uma bola! HOJE É O DIA!

Peso de hoje de manhã: 55,500kg Oi?
Não sei como emagreci de ontem pra hoje, mas isso me animou muito a iniciar.

Beijosssss!

O meu 1° dia de recomeço

Boa tarde meninas! Ontem foi o meu 1° dia de recomeço... Foi tudo lindo, até que um erro foi levando a outro e a outro.

Vamos por partes, ontem na empolgação do recomeça da R.A, resolvi não comer pão no lanche da tarde.
Comi somente salada de frutas as 16h e fui pra faculdade... Morri de fome pq almocei pouquíssimo.
Na aula não consegui nem prestar atenção, então resolvi ir na lanchonete e comi um misto quente com café.

Até ai tudo bem, o problema foi que ontem foi niver de um amigão meu da faculdade e minha amiga levou um bolo pra cantar parabéns... O bolo estava maravilhoso! Comi DOIS pedaços! Afff.... Quando cheguei em casa nem comi mais nada né.... Enfim! Me pesei hoje de manhã e o peso foi: 55kg.

Hoje vai ser diferente, vou fazer um dia perfeito! Até chegar nos meus lindos 53kg.

Então é isso meninas!
Tenho que trabalhar!

Beijos

Segundona Brava

Depois de um fds super calórico de despedida da comilança, hoje está sendo um dia perfeito...
Lanche da tarde de hoje:

Essa não é a foto original na minha... A minha tinha: Banana, mamão, maçã, laranja e abacaxi. Delíciaaa!!! Venho com o peso amanhã!

Beijos a todas!

Olá pessoaaaaaaaas!

Boa tarde meninas!!! Que saudade que estou desse cantinho e de vocês!

Pois é... Ando muito sumida... Agora trabalhando o dia inteiro e estudando a noite, não consigo vir aqui no blog... A noite quando chego em casa não quero nem ver o pc.

Por isso resolvi fazer uma página no facebook do blog, assim consigo atualizar lá durante todo o dia. Fica bem mais prático pra mim!
ESPERO TODAS VOCÊS LÁ NO MEU CANTINHO NOVO NO FACEBOOK, O LINK É ESTE: https://www.facebook.com/Minhavidacommaissaude?sk=wall&filter=2&notif_t=wall

Bom, todas devem estar se perguntando: E ai como anda o peso e a R.A?
Bom, nesse tempo todo o meu peso ficou oscilando entre 53kg e 55kg... Quando eu chegava nos 55kg, eu fechava a boca e voltava por 53kg e assim vou levando. No momento, essa semana estou comendo que nem uma porca loca kkkkkkkk, mas segunda feira dia 20/08 volto a fazer TUDO PERFEITO!

Ah! Pra quem ainda não sabe, eu não quero mais pesar 52kg... Fiquei muito magra com 52kg, totalmente sem bunda! kkkkkkkk... Quero ficar entre 53kg e 54kg!

Então é isso, espero vocês lá no face!

Beijocaaaaaas!

Oii

Boa tarde meninas,
estou postando do serviço...
A cada dia que passa me acostumo mais a nova rotina!
Tô gostando muito!
Meu peso estava em torno de 53kg... Estou um pouco encalhada si é que me entendem! kkkk..
Mas já tô tando um jeitinho nisso!

Sem assunto por hoje meninas...!
AGRADEÇO A TOOOOODAS QUE ME DESEJARAM FELICIDADES PELO NOVO EMPREGO! Vocês são umas lindas! ^^

Beijosssssss

1° dia de trabalho

Foi tudo ok! Estou morta de cansaço...
R.A está ok tbm, tirando uma colher de doce de leite hoje...
Sexta me peso!

Beijos a todas e boa noite!

Nova etapa na minha vida!

Fui contratada!!!!!!!!!!! \O/

Meninas, estou em êxtase!!! MUITO FELIZZZZZZ!!!
Carteira assinada, adorei a empresa, saláriozinho bom, perto de casa..... Aiiii, é tudo que eu pedi a Deus!
E ele é maravilhoso demais! OBRIGADA MEU DEUS!!!
Começo segunda feira agora, trabalharei de 09:00 as 18h, e vou levar todos os dia 2 frutas e meu almoço...
Vou guardar o meu dindim da alimentação! hehehehe...
Vamos torcer pra eu ter acesso a internet lá, pra poder postar com mais frequência.

Agora sobre a R.A, como disse antes estou em êxtase de tanta felicidade! E ao contrário de muitos, quando fico feliz tenho vontade de atacar toda a comida! kkkkkkkk..
Mas estou me controlando! Não chutei o balde!
E segunda, volto com a rotina perfeitinha.
Outra coisa, vou ter que mudar o meu dia de pesagem que é segunda feira, para sexta feira que era a pesagem parcial, pois eu passo todos os fds na casa do meu namo e durmo aqui até segunda e vou direto para serviço, ou seja, não dá pra pesar na segunda de manhã.

Então é isso, pesagem agora é sexta, fui contratada e rotina nova!
Espero gostar do trabalho, o ambiente eu já adorei e minhas chefes tbm!

Beijos a todas e um lindo restinho de fds!

s2

Pesagem Parcial

Bom dia sexta lindaaaa!
Bom dia meninas lindass!

Hoje é dia de pesagem parcial!
Gente, depois da escorregada de ontem, passei muito mal! Fiquei de piriri a noite toooooda!

E o resultado dessa semana é -1,600kg!!! \O/
Peso novo: 52,900kg!!!
Só falta 900 graminhas pra atingir a minha meta novamente!!!!!

Eu não posso vacilar agora....
Rumo a um fds bem light, quem vem comigoo?

Beijossssss

Xiii Escorreguei

Acabo de me acabar na comida japonesa... Devo ter comido uns 10 sushis.
Tô aqui, empanturrada, arrependida mas feliz! kkkkkkkkkkkkkkk.... 
Amanhã o jeito é comer tudo certinho na R.A mas tudo pela metade ainda por cima! kkkkkkk.

Beijos meninas! Até segunda feira com o meu peso.
Um lindo findi pra todas!

s2

Olha ai a foto do crime! kkkkk

Notícias!

Bom dia meninas!
Nossa quantos comentários carinhosos! Adorei! Vcs são muito fofas =)
Sim, minha mãe é super nova. Ela tem 37 anos e eu 20 anos, me teve novinha.
E minha avó tbm é nova, tem 62 anos e ela é suuuuper vaidosa.

Meninas ontem completou 2 meses de uso do shampoo bomba, vou ver se posto fotos comparando mais tarde ou se deixo pra comparar quando cumprir 3 meses. Pelo oque vi da minha raiz, ele cresceu 2 dedos esse mês.

Minha R.A continua bem, mas ando com muita vontade de doces, e ontem comi 1 biscoito passa tempo a tarde e 1 quadradinho de doce de leite com amendoim(esse quadradinho é pequeno, tipo um quadradinho de chocolate em barra.) a noite.

Eu e minhas amigas e seus respectivos namorados, fomos ontem fazer caminhada em uma praça linda aqui da cidade... Caminhamos 1 hora e depois fomos para um barzinho ver o jogo da libertadores(não torço pra nenhum desses dois times) lá eu tive que comer algo, pois já estava a horas sem comer... Tomei um caldo de mandioca, eu prefiro o de feijão mas ele vem cheio de bacon, então fiquei com o de mandioca mesmo.
E durante o jogo tomei 2 latinhas de coca zero!

Resisti!

Sexta vamos comer uma batata recheada tipo essa aqui:

Compramos a muitooo tempo no grupon 5 promoções dessa batata, cada promoção tem direito a 2 batatas recheadas, vão 5 casais, então vai dar certinho 1 batata pra cada!
* Prometo escolher o recheio mais leve possível, e esse será o meu jantar de sexta.

Agora sábado............ Vai ter uma comemoração de aniversário de uma amiga.
Ela vai fazer uns petiscos, mas como ela tbm está de dieta, combinamos ao menos 1 petisco mais leve, que será o coraçãozinho de galinha. De acordo com a pontuação dos VP, 8 corações tem apenas 3 pontos.
Vai ter tbm pescoço de peru (não sou muito chegada), e batata ASSADA com cheddar(vou comer com moderação).

Então é isso, espero que de tudo certo!!! Chega que já falei demais!!!

Beijos a todas!

O casamento da minha mãe!

Eu:

Padrasto, eu, namo e minha mãe s2

                                                                   
                                                                      Eu e os noivos s2

                                                                   Eu e meu namo s2

                                                             
                                                              Eu e minha mãezinha s2

                                                       Eu e minha avózinha chiquérrima s2

Olá!

Boa noiteeeeee!
Vim contar pra vocês que segunda e terça minha R.A foi perfeitinha!
Só na terça que comi um quadradinho de chocolate no lugar da fruta a tarde e outro quadradinho a noite!
Tô com muita vontade de doces!!! Afff... Mas vontade da e passa!!!!


Amanhã tem final da libertadores, eu gosto de jogo mas não to nem ai pra quem vai ganhar, não sou corinthiana, muito menos torço pro Boca né! Mas devo sair pra ver o jogo com amigos.... Vou me comportar, prometo!!!

Xô ir ali tomar água, ando muito esquecida dela! E isso não podeeeee!

Beijos lindas!

Fds + Pesagem oficial

Bom diaaaaaaaaa!
Meninas, vcs não tem noção do quanto foi difícil e tentador o meu fds.......

Resisti a: Porção de batata frita com queijo derretido e picanha na sexta feira.
Outra porção de batata frita com queijo cheddar e bacon no sábado.
Outra porção de batata frita com file mignon, quibe recheado com queijo derretido, batata rufles e Doritos no domingo.

Isso foram as coisas que as pessoas comeram na minha frente e eu resisti, fora oque eu poderia ter pedido.
Tô muito feliz por ter resistido! E o meu peso está igualzinho ao de sexta. Eu poderia ter emagrecido né, mas acho que por conta da dona Monstra que chegou hoje cedo, não deu. Mas só de não ter engordado estou muito feliz!

E agora vamo q vamo rumo a meta de 52kg!

Beijocas!

Pesagem PARCIAL!

Bom diaaaaa!
Genty linda, hoje é minha pesagem parcial, pq a oficial é segunda feira!!! Justamente na segunda pra eu me forçar a ficar na linha no fds...

E a balança linda e maravilhosa marcouuuuuuuu.... 54,100kg!!! Ou seja, menos 2 quilos exatos em 5 dias!!!
Tô muuuuuuuuuuuuito felizzzzzzzzzzzzzz! Não esperava tanto... Ainda mais pq estou de TPM, hehehe..
Mas essa semana ela veio tranquila.

Então é isso, minha meta pra esse fds é não jacar e tentar eliminar ao menos essas 100 gramas!
Quem sabe 200 pra entrar na casinha dos 53kg de novo!! Yupiiiiii

Kéca, segura as pontas ai pra segunda feira ficarmos felizes com nossa vitória lindona! =)

Beijos a todas e um ótimo fds!

s2

Feliz demais!!!!!

Olá meninasssssssssssss!
Estou tão felizzzz! Eu passei em calculo 2, é uma matéria bem difícil do meu curso...
E eu já tinha certeza que iria tomar especial(recuperação) e consegui passar direto! Graças a DEUS!!!!


Agora falta ver se passei nas outras!


Minha R.A está linda!


Então deixe-me ir pq ainda tenho prova hoje e amanhã!


Beijos a toooodas =)

Bora lá!

Oi genty! Como vcs estão?

Eu tô firmona na R.A!
Hoje de almoço teve couve flor gratinada LIGHT!
Não ficou muito boa não.... Acho que exagerei no light! kkkkk. Mas tbm não ficou ruim.
Coloquei um molho branco light que vem pronto, que tem 13 calorias por colher de sopa.
A couve flor cozida e queijo cottage por cima.
Pus pra dourar e pronto.
Comi acompanhado de tomate e frango.

Eu e a Kéca fizemos um combinado de seguir firme essa semana e no fds NÃO JACAR!
Vamos tentar chegar nos 55kg segunda feira.(Se conseguirmos baixar mais, ótimo!)
Nós duas estávamos com 56kg segunda passada. Afff!

Vamo q vamooooooo!

hehehehehe...

Beijos!

ops!

Pronto, já comi o meu chocolate trazido de Gramado-RS. rs.





ESTAVA PER-FEI-TO! O MELHOR QUE JÁ COMI EM TODA A MINHA VIDA! rs.

Desafio da Rô!

Eu estou participando!!!

Quem ainda não se inscreveu, corre pq hoje é o ultimo dia!!!
Blog da Rô: http://www.romassoterapeuta.com/2012/06/foi-dada-largada-desafio-da-ro.html

Beijossssssss!

Confusa com a balança + Pensamentos sabotadores

Bom dia lindinhas!
Tô um tanto confusa com a balança...
Fui até a casa da minha avó sexta passada, e resolvi me pesar lá na minha antiga balança.
Antes era lá que eu me pesava todos os dias, pois eu sempre morei lá.

E pra minha surpresa ela estava marcando um peso bem diferente e menor, do que a minha nova balança. Uma diferença de 2kg.... Lá ela estava indicando 53,300kg e a minha nova 55,300kg.
Vai entender, mas de qualquer forma não estou pesando os meus 52kg.

E esse fds, comi igual a um leitão!
E pensamento sabotadores estavam reinando aqui na minha cabecinha... Eu hoje não estava afim de fazer dieta, tanto é que comi pão francês no café da manhã e 2 colheradas de bolo do casamento que sobrou.

Minha mãe voltou de lua de mel, e trouxe bombons lá de Gramado.
E saber disso, saber que eu ia comer esses bombons, me fez ter esses pensamentos sabotadores:
'' Pra que fazer dieta essa semana se eu sei que vou comer bombom?''
'' Eu tô bem assim, não preciso de pressa pra emagrecer!''

E vendo o Bem Estar, me animei de novo! Mesmo tendo começado o dia mal, eu vou compensar!!!
E vou comer bombom sim, mas só UM!

Estou querendo eliminar o carboidrato do almoço, e só deixar de carboidrato verduras e legumes!
No café da manhã, lanche da tarde e jantar só carboidratos de de frutas e pão integral!

E vamo que vamooooooooooooooooooooooo!

Ah! Só pra constar.... TPM vem essa semana, tomara que venha mais fraca.
Beijos!

Continue a nadar!

Boa noiteee!
Meninas, muito obrigada pelo carinho no post anterior!
Tô bem mais calma agora.
O assalto atrapalhou bastante a minha vida acadêmica, mas não tem problema, já está tudo em ordem.

Nem pensei em R.A nesse fds.
Essa semana que começa vai ser conturbada por conta das provas + TPM, mas vou segurar a boquinha nervosa. hehe

Beijos e todas!

Saco!

Sabe quando parece que nada da certo? Pois é... Ontem deu TUDO errado... 
É muito azar pra uma pessoa só! Preciso de uma boa notícia...

Acabei comendo minhas emoções... =(
Comi ontem 5 salgadinhos(aqueles de festa, pequenos).

Tenho tantas dúvidas na minha cabeça... Aff!!!!!!!

E semana que vem 5 provas me aguardam... Não estou preparada pra nenhuma delas.
Sem meu caderno com todas as minha anotações, de todo um semestre, fica difícil(no assalto levaram o meu caderno tbm)......

Que fase......
Espero que semana que vem algo de certo!
Ótimo fds a todas!

Beijos

O casamento

Ontem o casamento foi muito legal... O juiz de paz, mais parecia um juiz de guerra! kkkk.
Ele xingava muito qualquer um que ousasse a dar um piu! kkkkkk...

Depois do casamento no cartório que foi de tarde, passamos em uma lojinha de milk shakes, eu tomei um de torta de limão com 400ml!!! Ai que raiva de mim... Podia ter pego o tamanho menor mas o OLHO é maior que a barriga!!! Affff......

As fotos foram tiradas por um profissional e serão tratadas, então só semana que vem teremos acesso a elas.

O jantar foi muito bom, tomei 1 taça de champagne e 2 de guaraná zero...
De entrada comi focaccia e provei um tal de carpaccio...(ruim demais!)
Teve outra coisa tbm, mas esqueci o nome... Parecia mini pizzas, comi umas 3. Afff...

O prato principal, escolhi salmão ao mel com purê de batata gratinado... Entre as opções essa era a mais leve. Eu gostei muito, mas achei que tinha MUITO mel... E eu não sou chegada, além disso mel ENGORDA. Afff...

De sobremesa comemos o bolo de casamento, ele era todo branquinho com morangos mas por dentro tinha uma camada de brigadeiro... Uma delícia!!!(e ele está na minha geladeira me atentando) Comi um pedaço generoso no jantar... Afff...

Ah! O almoço de ontem tbm não foi nada bom! Não foi terrível, mas não foi bom não..... Afff de novo!...

Ontem, antes de tudo isso, acordei e me pesei... Aumentei do nada 200gramas, e hoje depois dessas orgias alimentares acordei mais pesada ainda.... =/

Enfim, nunca gostei de chorar o leite derramado e não vai ser hoje que vou chorar, então bora pra luta que minha pesagem é segunda feira! O que eu mais quero agora é fazer um fds PERFEITO!!!

Vai ser tensooooo, pq sábado tem churrasco na casa do meu namorado... Mas EU VOU VENCER!

Hoje estou indo pra casa da vovó e lá tbm tem tentações mas eu estou determinada a VENCER TODAS!

Beijos e até segunda!

Ps: Preciso tomar mais água, urgente.

2° post do dia

Boa noite meninas, este é o 2° post do dia, pois amanhã  não poderei passar por aqui por conta do casamento da minha mãe.
Hoje a R.A foi perfeita, tirando 2 biscoitos passa tempo que comi agorinha... Tô numa piiiilha de nervos com essas provas que se aproximam! TÁ SEM DESCULPAS!
Mas me deu muita vontade de comer algo doce, melhor comer agora do que acumular a vontade louca!

Hoje teve A.F tbm, fui pra facul a pé novamente...

Então é isso meninas, espero fazer boas escolhas amanhã no jantar.
Beijos a todas e quinta tô de volta! =)

Semana corrida!

Bom dia meninasssss!

Ontem minha R.A foi perfeita. Fiz até A.F, pq fui caminhando pra facul.
Esse semana está muitooooo corrida, pq tenho 5 provas na semana que vem todos os dias da semana...
E amanhã é o casamento da minha mãe!!! Que lindo né.... Vai ser simples, no cartório mesmo.
E depois a noite, vai ter um jantar chik em um restaurante aqui da cidade mas prometo me comportar.

Então é isso meninas!
Beijos a todas!

Pesagem!

Tô triste e feliz com a minha pesagem.....
Eliminei em uma semana 1, 200kg estou feliz com esse resultado, claro! Meu peso atual é 54,600kg.

Mas fiquei triste pelo seguinte, na sexta eu estava com 300 gramas a menos que hoje, estava com 54,300kg.
Ô FDS MALDITO QUE ME MATA DE RAIVA!

Mas tudo bem, se minha pesagem não fosse hoje, com certeza eu teria comido mais!
Agora é botar pra quebrar essa semana, que rapidinho chego nos meu 52kg!!!

Beijos a todas e um ótimo dia light!

Lutando no fds!

Olá! Estou na luta nesse fds...
O fds pra mim é sempre muitoooooo complicado, pq não fico em casa... Fico na casa do meu namorado e saio muito!
Ontem (sexta feira) fui pra facul mais cedo pra estudar e tive que lanchar lá, comi 2 pães de queijo, um cafezinho e salada de frutas.
A noite fomos a um barzinho dps da facul e minha janta foi no bar, pedi um caldo de mandioca(sempre peço   o de feijão com torresmos que amo!) pra tomar com coca zero, mas (olha o universo sabotando minha dieta) o garçom trouxe um caldo de feijão no lugar do de mandioca... Afff, o foda é os torresmos.... Mas deixei pra lá e comi o de feijão mesmo. Sem me matar por conta disso né!
Sempre na hora de ir embora, costumo ir pagar a conta e pegar um diamante negro.... MAS COM MUITA DIFICULDADE EU RESISTI! YES!

Hoje de manhã tomei café normal... Mas comi uma fatia(muito fina, mais fina q um dedo) de bolo de fubá com cobertura de chocolate.
No almoço foi tudo ok, tirando o refri que tomei... Foi meio copo de mate couro.
Lanche da tarde de hoje, foi outro desafio... Vim tomar café com a vovó, muita saudade dela!!! E ela sempre faz coisas gostosas.
Quando liguei pra avisar que iria, ela disse: Oba! Vou fazer pães de queijo!
E eu implorei pra não fazer pq sei que eu não iria resistir e comer pouco...kkkkk!

Ela não fez,(ufa!) comi meu pãozinho integral light com queijo minas e peito de peru... Mais um pedacinho de pão francês com queijo... Esse pedaço foi a bundinha do pão, bem menos que a metade.

E agora estou aqui, escrevendo tudo isso pra me conscientizar do meu propósito! Hoje mais tarde ainda vou sair, mas vou resistirrrrrrrrrrrrrr!

Amanhã vou ao shopping trocar minha aliança que deu um defeito, devo almoçar lá... Mas prometo que como subwey ou poucos sushis que é mais light....

Então é isso meninas, não está perfeito mas eu tô me policiando.

Beijos a todas e vamo q vamooooooooooooooooo!

O grande desafio!

Bom dia gente!

Ontem foi mais um dia lindo de R.A, ai como estou feliz!
A noite me deu uma vontade de comer algo muito gostoso(porcaria), ai fiz mini pizza light!
Fiz com:
2 fatias de pão integral lights torrados e durinhos, tipo torradas.
Passei ketchup nas fatias, para imitar o molho de tomate.
Rodelas de tomate e requeijão light por cima.
Salpiquei orégano e um fio de azeite.
Coloquei no microondas por 30 segundos só pra esquentar e derreter ainda mais o requeijão e pronto!
Ficou uma DELICIAAA! E o melhor, lighttt... rsrsrs

Hoje me pesei e amei o que vi na balança, mas não vou contar! hehehe..
No dia oficial da minha pesagem eu conto, que é toda segunda feira!
É bom que eu me policio no fds... Que é o meu GRANDE DESAFIO!

Que Deus me ajude a ser forte nesse fds e resistir a TUDO!
Desejo o mesmo pra vcs!!!

Beijocas light sabor pizza light! rs.

Obrigadaaaaa!

Bom diaaaaa!

Meninas, MUITO OBRIGADA pelo carinho de todas vocês! Cada recadinho que vcs deixaram, me fez muito bem! Me ajudou a esquecer... Agora já passou... Como minha vozinha linda disse: '' Foram-se os anéis, mas ficaram-se os dedos!'' Graças a Deus! Amém!

Bom meninas, minha R.A continua beautiful! rsrsrsrs... Ontem comi de almoço mais uma vez muita salada, legumes e um pouco de purê de batata acompanhado de uma carne... Mas confesso que estou enjoada! Hoje vou comer um pouco de arroz e feijão. A noite comi um omelete de espinafre com atum light... Ficou muito bom!!!

Então é isso.... Um lindo dia a todas e bem light!

Beijossss!

Ontem foi um dia terrível... =(

Bom dia meninas!
Bom, como o título mesmo diz, ontem foi um dia terrível...
Em relação a minha R.A foi perfeito! Fiquei muito orgulhosa de mim ontem, o meu almoço foi tão lindo!
Só salada, muitos legumes variados e uma carne branca. De janta foi uma sopinha de legumes.... Tudo lindo!

Mas... A parte ruim, eu fui assaltada! Voltando da faculdade mais cedo, em torno das 20h, subindo minha rua(é um morro que só Jesus!) um cara(um FILHO DA PUTA) veio por trás de mim quietinho e puxou minha bolsa com muita força, no reflexo eu segurei ela, mas quase cai e ralei a minha mão esquerda na parede, ele caiu!
Quando notei que ele queria me assaltar entrei em pânico, e comecei a chorar e fui tentando andar, mas ele começou a dizer: ''Desculpa, desculpa, não era vc! Desculpa, desculpa!''(vai entender) E pediu pra eu sentar do lado dele,(tinha um degrau na rua) eu disse que não e tentei sair de perto, mas ele levantou e puxou a bolsa de novo, quando virei , ele estava com uma faca na mão... Ai claro, entreguei a bolsa.... Foi horrível!!! Chorei muito, um vizinho correu atrás dele pra ver por onde ele ia, chamei a polícia e chegou rapidinho, fomos eu, minha mãe e a polícia procurar o bandido, na verdade eu queria é ver se achava minha bolsa jogada... Gente, tinha TUDO meu lá! Documentos, dinheiro, cartões, mp4, celular(eu tenho dois, um estava no meu bolso e ficou comigo, o outro estava na bolsa mas não funciona bem e não tem crédito, eu só mantinha aquele número pq era o número que a empresa que estou participando de um processo seletivo entra em contato.)
E tinha tbm todo o meu material de faculdade... Isso que foi o pior!

Mas graças a Deus eu estou bem! Nunca mais volto sozinha e a pé pra casa, e o restante das coisas eu vou recuperando aos poucos.... É muito triste, a bolsa ganhei de aniversário do meu namo... E estou entrando em época de provas....E agora sem os meus materiais, eu tô FU!
Mas eu vou recuperar tudo se Deus quiser! Já entrei em contato com a empresa pra trocar o número de contato, cancelei todos os cartões, vou ver se arrumo o material da facul com alguém.
E aos poucos vai tudo dando certo, nunca pensei que ficaria tão abalada por conta de um assalto! Mal dormi, e quando dormi tive pesadelos, é muito susto!

E esse foi o meu dia dos namorados! Afff... AH! Sobrou tbm um mini bolinho que tinha acabado de comprar pro meu namo, escrito PAIXÃO... Depois da confusão toda, ele veio me ver e me dar uma força...

Então é isso meninas, espero que os próximos dias sejam melhores e que a R.A continue linda!
Uma ótima semana a todas vocês!
Beijos e desculpe o desabafo.

O dia de ontem e Dia dos eternos loves! rs!

Bom diaaaaaaaaa!

O dia de ontem foi lindo em minha R.A!! Tudo ok!! A balança até deu uma baixada...
Mas só segunda feira posto o meu peso oficial.

Feliz dia dos namorados a todos os casais apaixonados!!!  ♥
Eu sou muito romântica e sonhadora, uma típica pisciana... rsrsrs!

Vamos celebrar o amor todos os dias!!!!!!

  ♥


Eu e meu Love...  ♥

E é dada a largada!

Olá!!!
Como havia dito no post anterior, hoje começa o meu 1° desafio, que é chegar aos meus 52kg novamente!!!
Hoje me pesei e estou com exatos 55,800kg... =(
Esse desafio não tem dia de termino, o termino será assim que eu alcançar os meus 52kg. Espero que seja o mais rápido possível!!!

O 2° desafio é manter a dieta religiosamente durante toda a semana, e relaxar no fds!

Então é dada a largadaaaaaaaa e vamo que vamoooooooo!

Meu feriadão foi maravilhosooo!!! Teve niver do mozão e viagem a dois pro sesc de venda nova. Foi tudo muito lindo!!!
Segue fotos:
Niver na churrascaria Xico da Carne com muitos amigos e família!

Eu e o Rapha primo do meu bem.

Viagem:

Sem fotos do lugar pq esquecia de ir pra piscina com a câmera! hehehe...


Beijos e a todas e mais tarde conto como foi o meu primeiro dia de retorno a R.A!

O niver do meu cantinho! + Novidade!

Boa noiteeeee...
Meninas, o meu cantinho fez 1 ano de vida dia 23/05 e eu nem me lembreiiiiiiiiiiii.... Que absurdo!!!
Que blogueira mais desnaturada que sou! hehehehe...
Na minha cabeça, eu criei ele no mês de junho... Mas enfim...

Parabéns atrasadíssimooooooooooooooooo!

Nesse 1 ano de blog, conheci muita gente maravilhosa, muita gente guerreira, sorri, me encantei, emagreci, cheguei ao meu peso ideal, aprendi, comemorei, me lamentei, chorei, reclamei, desabafei, engordei, emagreci de novo, compartilhei momentos da minha vida, ajudei pessoas, me doei de coração a esse cantinho... E espero que ele tenha ainda muito anos de vida pela frente e muitos momentos marcantes...

Quero agradecer a cada uma que passou por aqui e escreveu uma palavrinha mínima de conforto, crítica, e tudo mais. Muito obrigada!!!!!

E agora para marcar esse 1 ano de blog tenho uma novidade...........

Vou fazer 2 desafios pessoais......... 

Os dois NÃO TERÃO DIAS MARCADOS PARA TERMINAR! 

O primeiro desafio vai ser chegar novamente nos meus 52kg, hoje me pesei e estou com exatos 55kg, então o 1° desafio termina quando eu alcançar a minha meta de 52kg novamente.

O segundo desafio quero levar pelo resto da minha vida! Quero me desafiar a mudar de vida, percebi que chegar no peso ideal é ''fácil'', difícil mesmo é mudar a mente e seguir com uma alimentação controlada e saudável após o emagrecimento! A gente emagrece e acha que pode tudo! E engorda novamente... Não quero isso pra mim! 

Eu tinha encontrado uma forma de não ganhar peso quando eu tinha atingido a minha meta final, que era seguir a minha dieta A RISCA durante os 5 dias da semana e aos fds liberar.... Isso realmente funcionou, até o momento que comecei a desandar a comer durante a semana... 

Então o meu 2° desafio será SEGUIR A RISCA A MINHA DIETA DURANTE TODA A SEMANA, SEM NENHUMA ESCAPADINHA, E AOS FDS LIBERAR... Quero isso pro resto da vida! 

E aos fds nas refeições normais eu quero me manter  saudável e comer com equilíbrio... 

Espero que assim, eu me eduque com o tempo e me torne uma pessoa totalmente saudável.

Os dois desafios começam dia 11/06, próxima segunda feira... Essa data tbm está marcada para começar a loucura e correria de estudos! Vou estudar demaisssssssssssssssssss, se Deus quiser e ele quer! hehehe... Vai ser puxado, nesses próximos dias tenho muitas saídas e eventos festivos, mas eu vou vencer um por um, porque quando eu me decido e quero vencer meu bem, nada me segura! E é isso ai.... 

O post tá ficando giganteeeee... Mas preciso contar mais uma coisinha!

Nesse feriado é niver do meu amorzão, vamos viajar sozinhos para um chalé em um clube, vai ser muito especial.... Segunda feira venho com fotos! 

Um ótimo feriadão pra todas vocês e VOLTO COM TUDOOOOOOOOOOOOOOOOOOO na segunda! 

Beijos na bunda! 

hehe.

Resultado de um mês de uso do Shampoo Bomba!

Boa noite meninas!!!
Como havia combinado com vocês, passaram-se 1 mês que iniciei o uso do shampoo bomba e venho aqui mostrar o resultado pra vocês...

Primeiro gostaria de dizer que: Mesmo se o meu cabelo não tivesse crescido mais que o normal(o normal é 1cm por mês) eu continuaria usando o shampoo, pois ADOREI o tanto que ele hidrata!!!
É uma hidratação sem igual.... E olha que já usei de tudo pra hidratar cabelo, desde abacate, maionese, leite, ao tão famoso moroccanoil(que tbm é muitooooo bom, mas tbm é muitoooo caro) e sinceramente, não chega aos pés do que o shampoo bomba fez pro meu cabelo. Na primeira aplicação já vê a diferença... Hoje o meu cabelo é outro, muito mais forte e brilhante. Então no quesito hidratação está MAIS QUE APROVADOOO!

Agora vamos ver no quesito CRESCIMENTO... Vou deixar que vocês mesmas tirem suas conclusões... Lembrando que hoje dia 04/06 faz exatamente 1 mês de uso do produto.

Meninas, confesso que estou chocada com o resultado! Não esperava que fosse tanto... Eu fiz essa experiência muito desacreditada, li muito sobre o assunto e li várias coisas dizendo que isso era mito, que não crescia nada, mas li tbm muita gente dizendo que funcionava.... Resolvi arriscar! E está ai a prova que funciona... Pelo que eu estou vendo, meu cabelo cresceu de 2 a 3 dedos.... E foi em UM MÊS, é muita coisa.... Espero que agora vcs animem de fazer, é muito bom, vale a pena e está aprovadíssimoooooooo!!!

Agora só postarei o resultado do 3° mês, então dia 04/08 volto aqui com a comparação do início dia 04/05, com o 3° mês de uso!

Beijos a todaaaaaas!

Dia 11/19

Desastre total.
Esse foi o meu dia ontem em relação a R.A...
Essa minha TPM me deixou maluca e eu não resisti a nada, no almoço repeti o prato(não foi um prato inteiro, foi menos da metade) comi sorvete com brigadeiro a tarde, uma coxinha de catupiri e meio saquinho de pimentinha na facul... Fiquei me sentindo muito mal depois, arrependida... Mas agora sem drama, passou!

Tô assim tbm pq hoje tenho uma entrevista muito importante... Passei pra segunda fase de uma entrevista pra uma multinacional. Tô muito ansiosa!!!!!! E feliz!!!!! Achei que não tinha conseguido passar pra próxima etapa, eu já tinha perdido as esperanças. Que Deus me ajude, rezem por mim!!!!

Nessa minha jornada de emagrecimento, aprendi que quando a gente quer mesmo emagrecer, não há NADA que nos tire do foco! Eu sei que errei e que foi falta de força de vontade!

Hoje meus amigos e amor vão vim aqui em casa tomar caldo de feijão. Prometo me comportar!
Sábado tem aniversário, eu sei que não vou deixar de comer... Mas eu prometo fazer boas escolhas!
Domingo vou ao clube, prometo fazer boas escolhas e queimar muitas calorias nadando!

Então é isso meninas!

Beijossssssssssssssss lighttttttttttttttttttttttttt

dia 10/19

Olá meninas!!! Que bom q gostaram das minhas luzes, agora é só cuidar muitoooooooooooooooooo! Eu sempre cuidei né? faço hidratação intensa toda sexta, e uso mascaras em toda lavagem.... Semana que vem vou fazer uma cauterização tbm... Ah! Na segunda feira dia 04/06 completa 1 mês de uso do shampoo bomba... Vou postar aqui o resultado.

Agora a R.A, hoje o dia foi de muita gula! No almoço comi um pouquinho a mais que deveria.... Mas foi bem pouco! A nova empregada aqui de casa é cozinheira profissional, ai já viram né!!! SOCORROOOOOOOO!

De tarde quase fui comprar sorvete, mas resisti.
A noite na facul quase comprei um salgado, mas resisti e comprei uma salada de frutas.
Agora a noite estou prestes a ir a geladeira assalta-la, mas eu vou resistir.

Dona M está chegando... TPM está na área e o inchaço tbm!!! Mas até que tô tranquila... Até agora!!! kkkkkkkk...
Então é meninas....... Beijos light!!!

Dia 9/19 + Cabelo novo!

Boa noite meninas!!!
Hoje foi mais um dia perfeito, R.A ok e A.F tbm!
Tirando que fui pro salão meio dia e só cheguei em casa as 18:30, passei esse tempo todo sem comer nada! E isso é super errado, mas enfim.... Considero que hj foi um dia bacana.

Então meninas, como disse no post anterior... Fiz luzes platinadas!!! Eu particularmente gostei muito do resultado, não me acostumei ainda mas gostei muito!!!
Não ficou igual a foto que postei ontem da paniquet Carol Belli, mas clarooooooo, cada uma tem o seu próprio cabelo, e a cor natural do meu não é igual ao dela e o meu cabelo tem muita química então não pude fazer as luzes platinadas até as pontas pq elas iriam se queimar!!! E se elas se queimassem eu teria que corta-las, e como estou tentando deixar o cabelo crescer, não quero isso de jeito nenhum!!!
E outra, eu não queria ele TODO platinado... Eu queria misturado, o loiro antigo com o platinado... Pra não ficar tão artificial!
É assim meninas, loiras tem que ter MUITA paciência e cuidado com o cabelo pq se não ele fiz UÓ de feio...

Chega de blablabla né? hahahha... Tá ai a foto:

Oque acharam meninas? Podem ser sinceras hehehe...

Beijos!

Dia 8/19

Olá meninas, hoje o meu dia foi perfeito.... R.A nota 10!

Estou sem assunto.... hehehe.
Ah! Quarta feira vou fazer mais luzes, quero deixar mais clarinho...
Tipo assim:

 Vamos ver como fica! Posto a foto de como ficou aqui pra vcs.....

Boa terça para todas!

Beijos light!

Algumas coisas boas e outras ruins no fds! Dia 5,6,7/19

Bom dia meninas!!!
Meu fds teve coisas ruins e boas....
Coisas boas: Fiz caminhada alternada com corrida por 1 hora no sábado, e me controlei em algumas refeições.
Coisas ruins: Nas refeições que não me controlei eu jaquei feioooooo! Comi muita porcaria meninas, estou decepcionada comigo mesma. Não vou citar cada coisa que comi aqui pra não influenciar ninguém.

Mas não importa! Eu vou vencer essa semana e no fds que vem também vou me controlar muito mais!
E é isso ai, já retomei minha R.A e vamo q vamoooooooo!

Beijos!!!

4/19 dias perfeitos

Boa noiteeee!
Hoje foi mais um dia perfeitinho, só não fiz a A.F...
Agora a noite teve cachorro quente aqui em casa, comi, mas com pão integral light, sem queijo, sem milho...
Passei maionese light, ketchup, mostarda e um pouco de batata palha, mas tá valendo.

Amanhã é sexta e niver da minha querida sogrinha, não devo passar por aqui.
Vou fazer uma R.A beeeeem puxada amanhã, pra poder comer algo mais calórico a noite.
No sábado vou fazer o mesmo que sexta e domingo tenho um churrasco pra ir, mas não sou muito chegada a carne e nem cerveja, gosto de drinks com vodka mas não vai ter, então vai ser tranquilo passar ilesa...

Então é isso meninas, bom fds pra vocês, aproveitem muitooooooooo e se policiem também!
Não a nada de mal em abrir uma PEQUENA exceção, e depois compensar...

Beijos light e foco!

Eu e minha sogrinha! Ela é linda né? Uma mãezona pra mim....
Como ela mesmo diz: Sou uma Parincesa! kkkkkkkk..
PARABÉNSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!

Dia 3/19 dias perfeitos

Boa noite divas!
Hoje foi mais um dia perfeito... R.A ok e A.F ok!
Nossa, toda noite sinto muitaaa fomeeeeee!!! É que chego da facul as 22h e fico acordada até as 2h da madrugada ou mais... Ai bate uma fomeee danadaaaaaa afff...
Mas não estou atacando a geladeira hehehe... Quando não aguento como uma maça.
Tenho é que para com isso e ir dormir mais cedo!

Então é isso meninas, nenhuma novidade... Tô feliz, me sentindo muito mais leve e com a barriga murchinha...
Boa quinta feira pra vocês beeeem light! Adoro quintas feiras, são tão pertinhas de sexta!!! *-*

2/19 dias perfeitos + Fotos!!

Boa noite meninas!!!
A pedido da minha amiga Bethynha do blog: www.bethynhad.blogspot.com.br
resolvi postar a tal foto que tirei e não gostei do tamanho das minhas bochechas, que realmente denuncia que engordei!!! Afff...... Ai vai ela...... Não sei se vai dar pra vocês perceberem e compararem, por conta diferença dos ângulos das fotos.

ANTES COM 52KG:

DEPOIS COM 55KG/56KG(não sei bem pois não estou com a minha balança digital):

Se não fosse por minha tendência a engordar o rosto, eu iria estar até tranquila com o meu corpo... Tá que a barriguinha não está lisinha mas tbm não tô barriguda e estou com mais coxa e bumbum, coisa que quando estou pesando 52kg não tenho! Mas enfim, não suportoooooo essas bochechas, me sinto feia!!! E suporto muito bem o fato de ter menos bumbum com 52kg. Então meninas, vou a luta!

Hoje o meu dia 2/19 foi perfeito! Não derrapei com nada em relação a R.A, mas não fiz A.F pq fui pra facul de carona, pois já estava atrasada e os estudos pra mim, vem em primeiro lugar.

Então é isso! Beijos e tenham uma linda e light quarta feira!!!

Dia 1/19 dias perfeitos!

Boa noite meninas!!!
Vou passar por aqui sempre na parte da noite pra contar como foi minha R.A durante o dia.

Hoje foi perfeito, R.A certinha e fui pra faculdade a pé. Tá, não é lá um mega exercício físico....
São apenas 30 a 40 minutos de caminhada. Mas 2/3 do caminho é um morro que mais parece uma serra!
Chego na facul suadaa!
Afff, estou totalmente sem preparo físico! Vou tentar ir o máximo de dias possíveis a pé pra aula.
Agora estou com uma vontade louca de comer... Me acostumei a comer muito novamente =(....

Mas vou ser forte, e daqui uns dias me acostumo novamente!

Beijos lightttttt!

Estou de volta!!!! Dia 1/19!

Boa tarde!!! Como vcs estão? Espero que bem e magras....
Eu estou muito bem, mas gordinha.... Engordei  meninas, andei comendo demais durante a semana e no fds então, nem se fala......

Eu mudei de casa, e por aqui já está tudo organizado! Agora não tem mais desculpas!

Quinta feira passada foi o chá de panela da minha mãe e tirei algumas fotos que me achei horrível!!! Qualquer quilo que engordo, primeiro vai tudo direto pro rosto! AFFFF... Fico muito chateada, pq adoro tirar fotos e fica muito feio!!! Depois vai pra pança e para as cotas... afff... Minhas calças e shorts ainda servem mas estão justinhas, nada extremo que não dê pra usar, mas está no limite de ficar assim....

Esse fds foi a despedida da comelança... Comi horrores!!!!!

Mas tudo bem, hoje comecei e até agora está tudo perfeito! E vai continuar tudo perfeito, pq eu mando em minha ações!!!

Minha contagem é de 19 dias, pois dia 08/06 é niver do meu namorado e quero estar linda até lá. Claro que não pretendo chegar aos 52kg até lá, mas vou fazer o possível pra chegar o mais próximo possível!
Estou pesando entre 55kg e 56kg, não sei ao certo pq não tenho mais a minha balança digital.... Só a mecânica. Mas não importa, vou fazer tudo certo e ver essa balança baixar!!!!

EU VOU VENCERRRRRR! QUEM VEM COMIGO????

Semana corrida!

Boa noite meninas!!!
Passando pra contar que essa semana estou de mudança... Isso mesmo, vou mudar de casa!
Minha mãe vai se casar mês que vem... Então eu, ela, minha irmã e o noivo dela estamos indo morar todos juntos.
Estou super ansiosa, espero que de tudo certo e que a gente seja muito muito feliz!

Então imaginem a correria que estamos? Até sábado tem que estar tudo pronto.
A R.A está mal... Começo o dia bem, almoço bem, depois a tarde...... a noite........ a coisa fica feia!!!
Mas eu vou arrumar isso!!! AH SE VOU!!! Amanhã quero fazer tudo certo.
Vou tentando segurar a onda essa semana conturbada, mas (ANOTEM AI) semana que vem volto com tudo pra minha R.A pq se não daqui a pouco perco o controle!!!

Beijoss!

O que achei do shampoo Bomba

Olá meninas,
vim contar pra vocês a minha primeira impressão do shampoo bomba.
EU AMEIIIII !
Não ficou oleoso, meu cabelo já é outro!!! Muito hidratado e brilhante!!! É nítido a diferença... Outra coisa que percebi, é que antes eu lavava o meu cabelo na sexta e escovava, ai já no sábado de dia ele estava oleoso na raiz e perdia a hidratação no comprimento. Agora, ele durou o sábado todinhoo super hidratado e brilhante!!! Tô amando!!!
Então meninas, não sei se cresce mesmo, só daqui um mês pra saber se cresce mais que o normal, mas que hidrata hidrata viuuuuuuu? E MUITO!!!

Amanhã venho falar sobre R.A!
Bjos!

Shampoo Bomba!

Olá meninas! Bom dia!
Voltei pra falar do shampoo bomba.
Eu disse que faria um vídeo explicativo, mas não vai dar tempo... Tô cheia de coisas pra fazer!!!
Vou deixar pra fazer um quando completar 1 mês de uso.

Deixo aqui fotos para vocês verem o que usei:
Este é o monovin A, encontra-se em lojas especializadas em veterinária e onde eu comprei, na Drogaria Araújo! Comprei por 14,90$. Toda cidade tem uma Araújo.

Este é o Bepantol liquido, encontra-se em qualquer farmácia! Comprei por 17,90$.

Este é o shampoo que escolhi, Seda para cabelos oleosos. Comprei esse porque: É barato, é sem sal, é transparente(limpa melhor), é para cabelos oleosos(meu cabelo não é oleoso mas pode ficar um pouco por conta do monovin, vamos ver né?!), e ele não tem vitaminas.

Esse shampoo tem 350ml, medindo na seringa retirei 50ml e joguei fora(quem quiser guardar em outro recipiente, fique a vontade) retirei todo o conteúdo que sobrou, os 300ml e coloquei em uma jara. Acrescentei 15ml de Bepantol líquido + 3ml de monovin A. Misturei beeeeeeeeeeeeeeem e recoloquei na própria embalagem do Seda. Agora é só usar =D

Meninas não se esqueça de sacudir a embalagem TODAS as vezes que você for usar o shampoo bomba, pq o monovin é um óleo e tem que ser misturado sempreeeeeeee!

Usar até 3 vezes na semana.

Segue abaixo fotos do meu cabelo ATUAL tiradas HOJE dia 04/05/12:

Agora a franja:

Prontinho, agora fica registrado onde o meu cabelo está, e daqui a 1 mês exatos volto com novas fotos pra ver se realmente funciona. Lembrando que o normal é o cabelo crescer 1cm por mês, vamos ver se ele cresce mais que isso.

Agora respondendo a perguntinhas:

Meninas, várias me perguntaram se da algum tipo de alergia e talz... Olha, que eu saiba não! Pode causar oleosidade e queda SE VOCÊ COLOCAR MAIS MONOVIN A DO SE QUE PODE, afinal TUDO que é demais não é bom. Mas NÃO faz mal, é APENAS vitamina A. 

Outras me perguntaram onde encontra e valores, está tudo explicadinho ai nas fotos.

Paula Lima do blog Beleza Lima, não consigo te seguir e nem comentar no seu blog, dá uma olhadinha ai Flor! 

Agora vou correr pra usar que estou muito curiosa!

Beijos a todas e qualquer dúvida é só me perguntar!

2° post do dia.

Boa noite meninas!!! Hoje o dia foi tranquilo em relação a R.A mas agora a noite não foi muito bom não...

Comi um sanduiche light com patê light de atum, sujo com adoçante. 

Até ai tudo bem, mas depois comi um pedaço(menos que a metade) de omelete de abobrinha, caldo de inhame com frango desfiado(menos de uma concha). Tá, foi bem pouco, mas ai pra fecha comi uma fatia de queijo minas com doce de leite... O saco! Enfim, não sou de chorar o leite derramado... Bola pra frente e vamos fazer melhor que isso nos próximo dias, e ponto.

Mais tarde venho aqui postar sobre o shampoo bomba!

Respondendo as perguntinhas da minha amiga linda e fofa Joci:

01- O que te fez decidir que já era hora de emagrecer?

Foi o fato de estar quase chegando a casinha dos 80kg,  isso me assuntava muito.

E tbm foi quando vi minha mãe que sempre foi magra, vestir um sutiã meu tamanho EXTRA G. Me assustei muito e decidi mudar!

02-Quem te serve de inspiração?
No início do meu emagrecimento não tive muita inspiração,  eu estava fora do país.

Mas quando fiz o blog, a Paty do blog www.magraprasempre-paty.blogspot.com.br

me inspirou muito!

03-Há quanto tempo você luta contra a balança?
Já alcancei o meu peso ideal e demorei uns 3 anos, foi muito tempo porque sempre parava com a R.A. Mas acho que a luta contra a balança é pro resto da vida!
04- Já pensou em desistir?
NUNCA!
05-Você já sofreu preconceito?
Sim. Aff! Já me chamaram de muitas coisas horríveis.
06-O que te deixa irritada?
Viixii, é tantaaaaaaaa coisaaaaaaaaaa kkkkkkk.  Mas acho que fico muito irritada quando estou com fome ou com sono, se for os dois juntos então, sai de baixo!!! kkkkk.
07-Se pudesse mudar alguma coisa em seu corpo o que mudaria?
Faria uma plástica nos seios.
08-Qual o teu maior objetivo nesse ano?
Não tomar pau em nenhuma matéria da minha faculdade.
09-Alguém te atrapalha com a dieta?
Não deixo que ninguém influa na minha dieta.
10-Sonho de consumo.
Total independência financeira.
11-A vida é?

Maravilhosa! Eu amo viver!!!!!

QUER QUE O SEU CABELO CRESÇA? VEM COMIGO!!!

Bom dia mulherada!
Continuo com minha R.A e de ontem pra hoje a balança baixou muito!!! Fiquei muito feliz!!!
Eu sabia que muito desse peso que ganhei era inchaço e líquidos.

Agora mudando de assunto.
Sempre falo apenas de R.A aqui no blog e um pouco sobre minha vida.
Agora vou falar sobre uma experiencia que resolvi fazer e acredito que seja do interesse de muitas mulheres!!!
Então por isso resolvi compartilhar com vocês a minha experiência pra quem sabe, se der certo, vocês fazerem também!

É o seguinte... Creio que algumas de vocês já devem ter ouvido falar do Shampoo Bomba de Monovin A QUE FAZ O CABELO CRESCER ABSURDAMENTE.
E já devem ter ouvido falar sobre passar Bepantol líquido no cabelo PARA HIDRATAR.
Se não ouviram falar, sentem aí que vou contar...

Monovin A: É uma vitamina A de uso veterinário para passar na pelagem de cavalos. Custa mais ou menos 12$.
Bepantol: Todo mundo conhece né, e esse sim eu já usei e APROVOOOOOO demais!!! Tem que ser o líquido ein!!! É maravilhoso para a hidratação do cabelo!!!

Então, uma amiga me indicou vários blogs e vídeos no youtube, falando e mostrando experiências de pessoas que usaram o shampoo bomba para crescer o cabelo. Passei o dia inteiro ontem pesquisando sobre o assunto, vi muitos resultados fantásticos!!! E claro vi também, muita gente dizendo que isso é MITO!

Depois de muito pesquisar e pensar se compro ou não, me lembrei de uma amiga que mora aqui no meu condomínio e que a uns meses atrás cortou o cabelo no ombro e ele cresceu muuuuuuuuuito e muuuuuuuito rápido!!!
Lembrei que na época eu tinha perguntado pra ela oque ela fez, e ela me disse que passou uma vitamina, mas na época nem liguei muito e não perguntei qual vitamina era.
Eis que hoje resolvo perguntar que vitamina era, e ela me disse: É MONOVIN A!!!
Por isso resolvi que vou sim testar essa receitinha de shampoo bomba!!!

POR QUE EU VI COM OS MEUS PRÓPRIOS OLHOS O CRESCIMENTO DO CABELO DELA... E ela tem um cabelo difícil, bem cacheado... Ela disse que hidrata e da muita força pro cabelo.
E mesmo que não funcione e não cresça muito como diz, só de hidratar e dar força pra mim tá ótimo!

Pesquisei e vi que tem váááárias formas de fazer o shampoo, mas resolvi fazer a forma que achei mais razoável e é a mesma receita que a minha amiga usou.

Receitinha do shampoo bomba:

1 Shampoo SEM SAL E SEM VITAMINA A para não ter excesso de vitamina.
1 Seringa
1 Vidrinho de Monovin A
1 Vidrinho de Bepantol líquido
1 Frasco com tampa.

Mode de fazer:

Em outro frasco despeje todo conteúdo de shampoo e uma seringa CHEIA de BEPANTOL.
Agora a quantidade de Monovin A é o seguinte: Para cada 100ml de shampoo, usar 1 ml de monovim A.
Então se vc comprar um shampoo de 300ml, coloque 3 ml de monovin A, medindo certinho na seringa!!!
Então, coloque os 3ml de monovim A, junto com a seringa cheia de Bepantol dentro do shampoo Sem sal e sem vitamina A.
Misture BEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEM!
E use por 3 mês no máximo!!! Depois faça uma pausa de 1 mês!!! Isso é muito importante viu gente?
Tem que fazer essa pausa pra não ficar com excesso de vitamina no couro cabeludo!!! E JAMAIS COLOQUE MAIS MONOVIN A DO QUE O RECOMENDADO!!! É SÓ 1 ML PARA CADA 100ML DE SHAMPOO!!!
Use o shampoo por no máximo 3 vezes na semana, eu vou usar segunda, quarta e sexta a partir de amanhã!!!

Vou tentar fazer um vídeo explicativo hoje e fotos... Se não der, vou fazer apenas fotos do meu antes e depois. QUALQUER DÚVIDA ME PERGUNTE!!!

Beijos!!!